一坐车就晕怎么办(一坐车就晕想吐是什么原因)

导语：一坐车就晕，避开这5种情况，让你放心坐车

现在很多人都被晕车这个问题困扰，有的人一坐车就觉得头昏脑涨，想呕吐，等车停止后或自己走一段时间后就会恢复正常，虽然晕车不会给身体带来伤害，但晕车时真的不好受。

这5种情况下很容易晕车：

1.睡眠不足，坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状态不佳时，很容易晕车。

2.衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。

3.在坐车前空腹、饱腹或吃了一些不好消化的食物。

4.在坐车时玩手机，看书。

5.在车上有香水、空气清新剂等刺激性气味。

3个小窍门预防晕车：

1.在坐车前半小时，吃一片晕车药；坐车前一晚保证睡眠充足，养足精神。

2.坐车时尽量坐在前面，不要看外面快速移动的景物，最好闭目养神，车上也要保持空气流通。

3.坐车前不宜过饱或过饥，吃七八分饱就可以，否则会出现恶心、呕吐等症状。

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