孩子驼背的危害(小孩驼背危害性)

导语：孩子驼背丑还危害大，别再让驼背伤害你家宝贝的脊柱

您知道吗？孩子驼背不仅仅会影响仪表仪态，有碍美观，还会对孩子的脊柱造成不可逆转的伤害。近年来，颈椎病、胸椎突出、腰椎间盘突出等疾病越来越显现出年轻化。甚至有些不到十岁的孩子的脊柱状况还比不上老年人。脊椎的不当曲度会压迫到孩子的背部神经与血管，轻者造成肩颈的酸痛和腰背处的麻木，重者则会引起大脑供血不足，造成孩子头晕、恶心、呕吐等等种种不良症状。那么，在日常生活中，我们又该如何帮助孩子预防驼背呢？

一、为孩子选择合适的家具

买家具的时候千万不要图省事，想要一步到位，因为随着成长，孩子各个年龄段的身高是完全不同的，比如小学时坐着刚好合适的桌椅高度，到了初中之后就会显得过矮。孩子为了配合桌椅的高度，常会采取不当的坐姿，无形中给颈椎和胸椎造成了压力，这也是为什么颈椎病和胸椎病越来越年轻化的原因之一。

关于床具，最重要的就是枕头的挑选。医学上建议，未满9个月的宝宝的颈椎正处于发育期，十分脆弱，并不适合使用枕头。而到了可以使用枕头的年纪之后，应该选择一个高度合适的枕头，这个高度合适是指当宝宝躺下时能使宝宝的头部、颈椎、胸椎以及腰椎整体处在一个中位线上，因此，过硬或者过软的枕头都称不上适合宝宝的枕头。

除此之外，不要选择过于柔软的床垫，过于柔软的床垫十分容易下陷，无法给予宝宝脊椎很好的支撑，很容易就会使宝宝的脊椎错位生长，从而造成驼背等不良状况。所以，就算是软硬适中的床垫，也要请各位宝妈记得过一段时间翻一次面。

二、调整孩子的睡姿与坐姿

不良的睡姿与坐姿也是引起驼背的显著原因之一。常见的不良坐姿有：跷二郎腿，前倾坐、后仰坐，还有一些孩子写作业的时候习惯性压低一侧肩膀，这些都是对脊椎十分有害的坐姿，应该及时改正。在保持略低头可以看到作业的角度上，保证腰背挺直，肩膀打开，便可有效防止驼背。同时，在孩子常用的几大睡姿里，俯卧最伤脊柱、侧卧其次，所以孩子睡觉时最好采取仰卧睡姿，可以搭配交替侧卧，尽量不要采取俯卧睡姿。

最后一点，不要让孩子过早地接触到电子类产品。孩子玩电子类产品的时候会不自觉地低头，低头的时间一长，对于颈椎的伤害是不可小觑的。所以，家长们应该把控好孩子玩电子类产品的时间，这样不仅可以有效防止驼背，还能预防近视眼。

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