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有什么可以替代红糖水

柠檬蜂蜜水可以替代红糖水。柠檬蜂蜜水具有很好的排毒以及清热助消化的功能,非常适合女性在经期的时候饮用。它的制作方法很简单,需要准备一杯温开水,然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。建议早晚各一杯,可以有效帮助排除体内污血毒素。

蜂蜜的功效与作用:

1、蜂蜜能润滑胃肠道道是治疗便秘的良药,蜂蜜还能促进胃粘膜修复,对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗效果。

2、蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等功效,同时能使人体血红蛋白增加和降低血沉,从而使肺结核症状减轻,长期服用,对老年慢性气管炎、支气管炎有良好的辅助治疗作用。

3、蜂蜜中含有葡萄糖等多种营养物质,特别是有色蜂蜜含有大量花粉成份,故兼有蜂花粉的功效,能营养心肌,改善冠状动脉循环,对冠心病、心力衰竭有治疗作用。

4、蜂蜜的主要成份是葡萄糖,葡萄糖除了构成细胞营养物质外,它还能增进肝脏糖元物质的贮存,促进组织新陈代谢,服用蜂蜜能提高肝解毒能力,对一些慢性肝病有一定的好处。

5、蜂蜜有一定的镇静作用,可调节神经系统功能,对神经衰弱、失眠有辅助治疗作用。中老年人更年期患者服用,可缓解症状,改善情绪。