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按摩和推拿有什么区别 按摩是推拿吗

感觉按摩和推拿这两种养生方式都差不多,为什么会有两种叫法呢?这个按摩就是推拿?还是说它们两个之间有什么区别?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。

按摩和推拿有什么区别

推拿是用手或肢体的其他部分,按照特定的技术要求,在体表上进行操作的方法。一般用于治疗筋伤,可以起到舒筋通络、活血祛瘀、理筋整复的功效。按照手法的动作形态可以分振动类、挤压类、摩擦类、叩击类、摆动类和运动关节类等手法。按摩有一定的保健作用,可以消除疲劳、疏通经络、醒脑提神、维持平衡、增强正气、调整脏腑等。

按摩是推拿吗

很多人都觉中医推拿和按摩都是一个样的,效果都是一致的。其实对于这两者来说的话是不同的,可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些疲劳,所以就会认为这个推拿和按摩是一样的。中医里面的推拿是需要根据穴位来帮助治疗疾病的,按摩主要是帮助缓解一些劳损的情况,或者是帮助手脚活动的。

中医里的推拿是有很多要求的,因为推拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的,可以说在短时间里面会对身体有一些刺激。而按摩的话和推拿的手法就是有不一样的手法,所以效果也是不一样的。

推拿的手法有强有弱,“轻推、顺推皆为补”,即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏腑的生理功能,为补法;急速、较重且时间较短的刺激,会抑制脏器的生理功能,为泻法。针对具体的患者,手法轻重应以患者的耐受度而论,产生较强烈的酸麻胀痛感时为泻,感觉轻微时为补。手法的频率也与补泻有关,“缓摩为补,急摩为泻”,即频率低的为补法,频率快的为泻法。

手法方向不同,疗效各异。《幼科推拿秘书》说:“左转补兮,右转泄。”虽然说的是小儿按摩,但在成人身上也适用。腹部按摩时,以患者自身的方向为度,顺时针方向按摩,有明显的通便泻下的效果,为泻法;逆时针方向按摩,可增强胃肠消化功能,有健脾和胃的作用,为补法。

此外,手法的补泻与按摩部位的特殊性也有关系。清代《小儿推拿广意》中说:“运太阳往耳转为泻,往眼转为补。”就是说按摩太阳穴时,向眼方向揉为补法,有壮筋补虚的作用;向耳方向揉为泻法,有疏风解表、清热、明目、止头痛的功效。背部的脊柱穴,用捏脊法自下而上能培元气、通经络、和脏腑,具有强身健体的功能,为补法;推脊柱穴从上至下,有清热的功效,为泻法。又如七节骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直线),自下向上直推为推上七节,能温阳止泻,用于治疗虚寒腹泻;自上向下直推为推下七节,能泻热通便,用于治疗肠热便秘。

按摩和spa的区别

一、方式不同

1、做spa:做spa是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。

2、做桑拿按摩:做桑拿按摩是在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。

二、温度不同

1、做spa:做spa水温约36-42℃。

2、做桑拿按摩:做桑拿按摩室内温度可以达到60℃以上。

三、作用不同

1、做spa:做spa能美容美体、抵抗压力、瘦身。

2、做桑拿按摩:做桑拿按摩使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。

按摩是上午做还是下午做好

上午按摩还是下午按摩,要根据临床表现的不同选取的经络,来决定所对应的时间。一天有十二个时辰,每一个时辰对应一条经络。人体有分手、足不同的经络,手有六经,足有六经。分别有太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴。

至于说具体所选择的经络,要根据临床表现来决定所选的经络。然后也可以在相应的经络的经络上面选穴配伍,这样就可以起到事半功倍的作用。对于一些疼痛、瘀阻比较明显的,按摩的力度可以大一些。对于一些虚证、气血虚的,按摩的力度要小一些。