总感觉没关门是什么心理

在我们的日常生活中，经常会出现这样一个情况：明明知道自己已经关好了门，但是还是会不时地回头确认门是否真的已经关上了。这种行为看起来比较普遍且无害，但是背后可能隐藏着一些心理学上的问题。接下来从多个角度分析这种“总感觉没关门”的心理。

总感觉没关门是什么心理

1. 认知转移偏差

人类的大脑有时候会错误地将注意力从当前任务转移到其他事情上。这就叫做认知转移偏差，也就是说，我们无意中将过去或未来的事情优先考虑，而无法专注于正在做的事情。这种心理可能是我们总感觉没关门的原因之一。当我们正在做一些需要关注细节的事情，如准备出门赶时间，洗完浴室等等，我们的大脑可能会出现认知转移偏差，误认为门没有关好。这时我们就会感到不安，觉得必须回过头去重新确认一遍。

2. 脆弱的记忆

人类的记忆系统也是有问题的。虽然我们通常可以记住很多事情，但有些事情总是容易遗忘，比如我们是否已经关了门。因为这件事属于日常生活中相对小而琐碎的细节，所以我们的大脑可能会“省略”记录它的信息。事实上，我们在进行多项任务的时候会不自觉地采用“自动化程序”，这些程序会掌握日常行为模式并试图让每个任务像是自动完成。但这种自动化可能会导致我们忘记了关门这件事，因此我们会需要通过回头确认的方法来“删掉”或“记录”这件小事情。

3. 归因偏差

归因偏差是心理学中的一个概念，指的是我们倾向于将别人的行为归因于其人格或性格，但我们却倾向于将自己的行为归因于外部场景的影响。这种认知距离差可能解释了为什么我们总感觉没关门。如果我们忘记了这件事情，那么我们更可能归因于可行性和环境因素，而不是自己的过失。当我们跳过这个流程时，我们就会感到内部冲突，并希望知道真相，所以我们需要回头确认一下。

综合来看，“总感觉没关门”主要是由认知转移偏差、脆弱的记忆和归属偏差等多种因素造成的。虽然这种心理在短时间内不会带来多大困扰，但是如果孳生出类似于强迫症等心理难题，就会给人类带来一些不良影响。