出门后老是怀疑门没锁正常吗

家有门，作为家的第一道屏障，锁是确保居家安全的一个重要手段，更是重要的财产和隐私保护。然而，有人常常会因为出门时是否把门锁好而烦恼不已，这样的情况常常被描述为“失眠症”。那么，出门后老是怀疑门没锁正常吗？

出门后老是怀疑门没锁正常吗

从心理学角度看，这种“失眠症”实际上属于强迫症的一种表现。强迫症是一种常见的神经症，其主要特点是反复出现强迫性思维、想象或冲动，以致产生焦虑、紧张或难以忍受的不适感，从而迫使患者采取某种特别行为或谨慎的避免行为来缓解这种不适。出门锁门难免需要谨慎行事，但过度谨慎反而会成为一种强迫症的表现。

此外，这种行为也与注意力不集中有关。从记忆中翻出最后一张差旅报销单，打开电脑去找回自己误删的文件，甚至去看自己究竟切没切断电视，这些习惯让我们看到，人的注意力是如此不可靠。当我们出门在外，对自己记不记得上锁不是很有把握时，这种怀疑会加重。

此外，这种行为有时也与实际的错误操作有关。随手一推门，匆忙离开，内容仓促，然后怀疑自己的失误。当不确定某项任务是否完成时，耗费心思反复思考是否已经做好了就成为一种循环罗盘式的恶性循环，这种焦虑则让人感到无从下手。

然而，这种“失眠症”不应被完全忽视，如果出门时确实发现了门没有锁好，那么就意味着家庭安全受到威胁。若只是心理作用，适当的方式来自我安慰，比如我们可以靠某些业务的平台，比如智能门锁平台来检查房门的状态。

总的来说，出门后老是怀疑门没锁，并不是一件陌生的事情，它可能是从心理学、注意力缺乏、操作错误等多方面的原因造成的，应该在心理上进行调整。建议在离家出门前，检查一下门是否锁好，还可以借助一些技术手段来提高锁门时的“精准度”，建立起一定的自信心，避免过度谨慎。