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金桔是上火的还是去火的 金桔适用寒咳还是热咳

金桔虽然是比较温和的水果,但吃太多还是容易上火的,不建议吃太多,如果你本身肝火比较旺的话,容易出现咽喉肿痛的现象,适量吃金桔效果会更好哦!下面,我们来看看小编带来的介绍吧!

金桔是上火的还是去火的

过多食用可能上火。

金桔性温,味甘酸,属于一种温性水果,过多食用温性食物会导致身体中内热增加,从而容易煽动身体内火。对于本身内热较重以及阴虚火旺体质的人来说,就不宜过多食用,不然很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状。

金桔适用寒咳还是热咳

寒咳。

金桔味辛、甘,性温,食用后归肺经,能起到不错的宣肺止咳效果,但由于金桔属于温性食物,因此更建议寒咳患者食用,像咳嗽、咳白稀痰,且痰中夹有泡沫等咳嗽,适量吃一点金桔能起到不错的改善效果。金桔中含有丰富的挥发油、金桔甙等活性物质,冬天经常吃一点金桔能强化鼻咽黏膜,能有效的预防感冒发生。

金桔要剥皮吗

不用。

在吃金桔的时候是不需要剥皮的,其具有很高的营养价值,金桔中富含维生素c,每100g金桔的维生素c含量约为49mg,其中80%的维生素c都位于果皮中。另外金桔皮内含有丰富的芳香油物质、金桔甙、类黄酮等,食用后能起到美容养颜、预防感冒、保护血管等多种作用,如果将外皮去掉的话就会造成营养浪费。