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55岁以上群体是疫情的高危人群吗 疫情期间如何做好老年人的防护

10月24日新型冠状病毒感染所引发的肺炎疫情,当前依然尚未彻底根除。全国上下丝毫不敢懈怠。随着疫情的不断发展,每日确诊及疑似病例数据的变化,更加牵动国人之心。从正在举行的北京市疫情防控新闻发布会上了解到,北京本次疫情感染者以55岁及以上人群为主,55岁以上群体是疫情的高危人群吗?北京本轮疫情为什么以55岁以上群体为主?疫情期间如何做好老年人的防护?接下来就和小编来了解一下吧 !

北京本轮疫情以55岁以上群体为主吗!8名打牌者5人确诊

今天(24日)从正在举行的北京市疫情防控新闻发布会上了解到,北京市疾控中心副主任庞星火表示,北京本次疫情感染者以55岁及以上人群为主,均直接或间接与内蒙古旅游相关,多数病例病毒载量高,呈现传播速度快、波及范围广、涉及场所多样的特点,本次疫情共同打牌的8人中,目前已有5人确诊。10月24日,北京市第246场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。

北京市疾控中心副主任庞星火提醒大家

请密切关注国内各地区疫情信息,如在9月23日以来有内蒙古自治区阿拉善盟旅居史,或者与目前国内已报告病例的公布行程有时空重合,请立即向社区(村)、单位、宾馆报告行程,就地自我隔离不外出,并配合各项管控措施。

如尚未返京,请暂缓回京,并配合当地防控措施。封控区、管控区人员及其他高风险人群,请居家隔离足不出户,按照相关部门要求进行核酸检测。

在医学观察期间出现任何身体异常,要及时报告,按要求就医。市民朋友要切实增强防护意识,加强自身健康监测,如已出现发热、咳嗽等症状,请务必不要聚餐、聚会,尽早到附近医院发热门诊就医,不要自行服药,以免延误治疗时机。

疫情期间如何做好老年人的防护?

一、听专家的话,勤洗手、勤通风、不出门,出门戴口罩

1、家里要请开窗通风,每天至少3次左右,每次10-15分钟。

2、注意室内消毒,根据外出频次等,最好使用75%酒精和稀释过的84消毒液,但注意消毒液不能和洁厕剂同时使用。

3、勤洗手,从外面回来、吃饭前、如厕后,都要洗手,而且要用肥皂或者洗手液保持15秒以上。

4、出门一定要戴口罩,戴一次性医用护理口罩或n95,不要带纱布或者普通口罩。避免去人多的地方,不聚会、不走亲友。

二、合理饮食增强抵抗力

1、关键时期,老年人抵抗力弱,饮食中要定量的补充优质蛋白,增强抵抗力,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

2、荤素搭配合理,不能因为老人有高血压或者心脑血管等疾病就与“荤”远离。适当的吃些鸡汤、排骨汤、鱼汤等,营养丰富。

3、果蔬充足,注重摄入高密度食物,及时补充维生素,如蔬菜、水果、粗粮等。由于老年人大多数存在肠功能逐日衰退的问题,这些高纤维食物同时含有较低的胆固醇,从而减少了老年人患心血管疾病的风险,也可以加速新陈代谢!

三、适度运动

1、散步,在家里来回走动,代替出门散步,每餐后可以慢走或者原地走15-30分钟。

2、做运动,可以借助家里的一些器材,适当的运动,比如跑步机,康复仪器等,注意一定要保护好自己,避免受伤。

四、多沟通、多关爱、不信谣言

1、 时间足够,珍惜陪伴老人的时间,多沟通多聊天。

2、 尽量不让老人出门,子女出门回来时做好各种防护以及消毒措施,避免刚外出回来就接近老人。

3、 不信谣言,不要相信保健药品能够预防肺炎疫情等,不要随便服用药物,要谨遵医嘱。

4、 多关注新闻以及政策。

以上是关于疫情期间老年人如何做好护理的一些方法与方式,希望对老年人有所帮助,当然希望每一个都保护好自己,照顾好家里的老人,尽量做到少出门或不出门。也希望疫情尽快结束,到时,我们一起欢声笑语,一起走进人山人海,穿梭于人海。