戒烟一年的好处(戒烟一年有什么反应)

导语：戒烟一年多了，有这8大好处，2大坏处！你觉得值不值？

戒烟，其实我是抗拒的，实在是被老婆逼得没办法。

但是你不能说让我戒，我就马上戒，我必须得先了解一下好处，因为我不愿意戒烟后没多大正面效果，这样我一定会感到很不舒服。

后来，经过一年的戒烟后，我感觉很不错，于是我就努力撺掇大家戒烟，因为我想让大家知道，我戒烟后获得了什么好处，你们戒烟后也能获得这些好处。

戒烟一年，好处多多，值不值大家自己判断

一：吸烟时和老婆“爱爱”时不给亲嘴，嫌嘴太臭，戒烟后不会了。你们戒烟后也可以找老婆试试，仅限自己的。

二：吸烟时，办公室的小妹妹总是离我远远的，由于她太直爽，所以直言我身上烟味太浓。戒烟后，她也直爽地说我变帅了，真让人又爱又恨。

三：吸烟时，我一直认为烟草能帮助我获得灵感，更有利于我写文案。戒烟后，我才知道，原来戒烟能让我思维更灵活、逻辑更严谨。

四：戒烟后我老是做噩梦，梦到自己又吸烟了，然后惊醒过来。不过惊醒后发现一切只是噩梦，这种从地狱到天堂的感觉，我想说——爽呆了。

五：我有慢性支气管炎，吸烟时期，这病每年都要复发个1-2次，每次复发都要打3-7天的吊水。戒烟一年来，这病没再复发。待定，以观后效。

六：吸烟时，一有什么紧急事情我就冷静不下来，必须得来支烟。戒烟后，我发现不用吸烟，大脑也可以尽快冷静下来。我分析过，有可能是“吸烟时，由于心理上要来支烟，不吸烟的话就无法冷静”，“戒烟后，由于知道不能吸烟，所以能够尽快冷静”。

七：可以这么说，吸烟提神完全是鬼扯，我戒烟前也认为吸烟能提神，因为我要经常熬夜。但是戒烟后，我明显发现自己精力更充沛，即使熬夜也很少犯困。这我也分析过，应该是烟瘾让人犯困，所以吸烟满足烟瘾后也能把烟瘾导致的犯困问题一并解决了，但是这不能解决真正的犯困。

八：那方面的能力真的提高了，至于提高多少，我不想透露，怕你们对我搞个人崇拜。

坏处也有，主要2点

1、以前出门在外有点事，我会用烟作为“敲门砖”，这往往会赢得别人的好感。戒烟后，身上不敢带烟，怕复吸。

2、我身高172，戒烟前体重60kg，戒烟一年，我胖了10kg。胖也就算了，我这人一胖还容易胖脸，现在成猪头饼了。对如花似玉的我来说，这就是灾难，现在每天都在跑步控制饮食，准备减到65kg。

总得来说，我个人觉得戒烟还是利大于弊的，特别是正在处于创业和奋斗阶段的朋友来说，还有没结婚的小伙子，真的建议戒烟，因为精力有时候能够决定一个人的高度，而吸烟确实对形象的破坏比较严重（胖点也比全身、口气恶臭强，比大黄牙强）。

至于老烟民，要是觉得吸烟没意义了，就戒；要是觉得戒烟会让自己活得没意义，那就别戒。随心吧！

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