自卑的人为什么容易被惹怒

自卑是一种心理上的感受，是人们在与他人的比较中，认为自己处于劣势、不如对方而产生的一种情感。自卑的人常常有一种敏感、易怒的性格，容易被惹怒。那么，自卑的人为什么容易被惹怒呢？

自卑的人为什么容易被惹怒

一、自卑让人缺乏自信心

自卑的人认为自己比别人差，对自己缺乏信心，容易对自己的言行产生怀疑和不安。在与人相处时，如果他人的言行可能会对自己的自信心造成打击，就容易引起其愤怒反应。

二、自卑引起的攻击性

自卑的人常常感觉受到了来自周围的排斥、否定和瞧不起，这些情感会引起他们的攻击性，以攻击他人的方式来宣泄内心的不满和失去控制的感觉。当他们感觉到自己处于劣势时，就更容易失去耐心和宽容，而产生攻击性。

三、自卑感导致的不满

自卑的人经常对自己的现状感到不满，他们渴望被肯定、被认可，在得不到满足的情况下会非常容易发脾气。在他与人交往的过程中，如果感觉到他人的不尊重，他们就会感到自尊受到了重创，进而感到被冒犯了，愤怒的情绪难以控制。

四、其他心理问题

自卑的人常伴随着其他的心理问题，如焦虑、情感波动大、情绪不稳定等。这些心理问题加剧了自卑感的情况下，更容易让自卑的人感到惹怒。因为这些心理问题会让他们容易被外界的刺激情况所激怒。

自卑的人在与人交往时，容易对他人的言辞生气，容易失去自我控制。那么，自卑的人如何摆脱这一状况，变得情绪更加稳定呢？首先，自卑的人应该意识到自己的自卑是一种心理问题，要努力寻找帮助和支持。其次，通过多与人交往、增加自信心，在不断地经验中逐渐调整自己的情绪反应。最后，如果自卑感持续时间过长，建议寻求心理医生的帮助，寻找更好的心理解决方案。