如何判断mbti

MBTI，全称为Myers-Briggs Type Indicator，是由美国心理学家C. G. Jung的人格心理学理论为基础，由Isabel Briggs Myers与Katharine Cook Briggs母女在其理论基础上创造的一种人格类型分类工具。MBTI通过调查设计的问卷，评估人们的心理类型，并将其归为16种类型，每一种又有4种因素组成：外倾(E)或内倾(I)、感性(S)或直觉(N)、思考(T)或情感(F)、判断(J)或理解(P)。每个人都有固定的心理类型，这也决定了个人在思想、行为、情感与价值观等方面的表现方式和偏好。

如何判断mbti

如何判断自己的心理类型？以下几点可能对你有所帮助。

1.以正式的测试获取结果

MBTI最正式的方法就是通过在线或线下进行的测试。这些测试由MBTI资格的专家或心理咨询师进行评估，测试过程中需要回答60-80个问题，根据回答结果，专业人士会提供一个16种心理类型中的一个。这种方法最为准确，建议在寻找认证UID的资质的认证专业人士进行测试。

2.通过自我评估来确定

如果你没有能力获取正式的测试，那么可以考虑进行自我评估来判断。这种方法需要你自备MBTI标准测试题目，在一定的时间范围内，认真而真诚地回答问题。示范测试题目可以在网上免费获取，100%坦诚回答，评估过程中尽量不要带有主观性想法，否则会对结论产生误导。

3.根据自己的思维、情感表现来判断

MBTI的心理类型分类是直接基于个人在四个方面的类型倾向，即：你更喜欢外向还是内向；你对获取信息更多倾向于感性或直觉；你的决策基于你对事情的思考或情感决策，你更多的是符合准时完成目标，还是维持灵活的思考方式。你可以思考上述因素来确定你的类型。

4.寻找可靠的测试题目

如果你不确定自己是否可以进行自我评估，或者认为自我评估不够严谨，也可以尝试进行一些在线测试，但需要注意以下三点：

确保测试题目来源合法有效。选择可信的在线网站或正式测评机构。

注意自评可能存在的偏差性，不要过于追求单个测试结果。

与他人分享你的结果，询问他人对你的类型有何看法，以此来将测试结果标准化。

在进行测试和自我评估时，我们需要注意避免三个误区。（1）MBTI不是预测个人成功的预测式工具，也不能判断一个人的天赋和一生的职业方向。（2）MBTI测评结果并非硬性判断，对个体来说，区别不同类型之间只是对认知思维倾向的差异的归纳分析。（3）MBTI每个类型都是不可替代的，不同类型的个体都有其独特的关注点和思维方式偏好。