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鹌鹑蛋怎么样做(鹌鹑蛋简单的做法)
导语:鹌鹑蛋还能这么做,酸甜可口又香脆!
今天为大家介绍的美食是茄汁脆皮鹌鹑蛋,这道菜酸甜可口又香脆,来学习一下吧!
茄汁脆皮鹌鹑蛋
所需食材:鹌鹑蛋240克、番茄酱30克、面粉半碗、盐适量、水少许。
制作步骤:
1、准备好所需食材,提前将鹌鹑蛋煮熟后剥壳洗干净。番茄酱家里没有的话,就自己用番茄做一下也可以!
2、将面粉加入适量的水调成可以挂糊的面浆。水不要一次加,防止调的太稀。一定要能挂住糊才可以。
3、将鹌鹑蛋放入面浆中裹均匀。如果面浆太稀挂不住糊的话,可以再加点面粉在里面就行。
4、锅中烘干倒入一大碗油,烧至7成热,放入鹌鹑蛋炸至外表金黄状。
5、将炸至香脆的鹌鹑蛋捞出控油。
6、刷干净的锅烘干后,倒入少许油,再放入番茄酱、盐、糖、一小勺水慢火熬一熬。如果你觉得番茄酱还不够酸,你也可以再加点白醋。
7、勺子不停的搅拌,防止粘锅,熬至粘稠状即可。
8、倒入鹌鹑蛋翻匀,每一个鹌鹑蛋都裹匀番茄酱就大功告成了,即可关火装盘。这道菜一定要趁热吃,才又脆又香!
美食小知识:鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
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