用咖啡渣洗澡的作用(咖啡渣搓澡)

导语：意想不到：咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

咖啡加泡澡的好处非常多，经常用热水泡澡可以缓解身体疲劳，可以提高人体的御寒能力，尤其是冬季常用热水泡澡，能够预防风寒感冒，咖啡加泡澡具有排毒养颜减肥瘦身的功效，咖啡加泡澡还可以起到保湿皮肤的作用，可以去除皮肤上的角质，咖啡渣泡澡，瘦身又排毒!

1.老姜泡澡

姜片加1公升水煮沸滤出姜汁，倒入热水浴盆裡即可泡澡。泡个5分钟觉得热时起来休息一下，让毛细孔收缩并排汗，等到身体温度恢复时再重覆浸泡。但是，如果患有冬季痒、荨麻疹、发炎，甚至有伤口，以及罹患心脏病、高血压等疾病的人，都不适合生姜泡澡。

2.粗盐泡澡

含有丰富矿物质的粗盐，冬天使用除了增加皮肤保湿，还能帮助身体循环，短时间内即可使身体感到温暖，也能藉以纾缓肩膀痛等症状。

3.辣椒泡澡

运用辣椒本身的辣椒素，促使人体大量流汗，发挥排毒与燃烧脂肪的效果，以及具有活血的好处，能够改善手脚冰冷。

4.咖啡渣泡澡

使用咖啡渣泡澡不仅环保，还能达到保湿、帮助去角质等好处。使用前需注意先筛过咖啡渣，使粒子变细，才不会造成肌肤因过度磨擦而损伤。

5.精油泡澡

精油的种类繁多，功用也各不同，可以在浴缸裡放40度的温水，再滴入具有纾缓镇静效果的迷迭香精油，搭配柠檬精油约5滴，就能有效消除下半身水肿，并且去脂排毒。

提升泡澡瘦身效果的秘诀

如果想提升泡澡瘦身的效果，建议准备一些小道具辅助，包括：天然的猪鬃毛刷、丝瓜络。猪鬃毛不但毛细腻、软硬适中，对皮肤的伤害较小，清洁能力却很强，尤其适合身体清洗使用，不仅可按摩瘦身，还可擦去毛孔中多馀的油脂，预防粉刺。

咖啡渣泡澡，瘦身又排毒!咖啡渣泡澡具有减肥瘦身美容养颜的功效，并且可以促进人体新陈代谢，能够帮助排除身体内的毒素和垃圾，具有活血的功效，能够改善手脚冰凉的现象，冬季常用热水泡澡好处非常多，具有养生的功效。

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