导语：补气固表的黄芪，养生到底是真的还是假的

黄芪，熟悉养生的人都知道，黄芪泡水是最常用的养生方式之一。因为现代社会的人都越来越注重养生了，各种养生方式层出不穷；伙儿今天就跟你好好说说，这黄芪，真的能养生？

黄芪

黄芪根可以入药，味甘，性微温；具有补气固表、利尿、强心、降压等功效。最早的《神龙本草经》中，就把黄芪列为“上品”。《药性歌诀》云：“黄耆入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。对表虚自汗、气虚内伤、精神萎靡、四肢无力、脾虚泄泻、体虚多汗、气虚脱肛、子官脱垂、浮肿及痈疽等疾病疗效显著”。《名医别录》、《本草纲目》等古药书均认为它有益气补虚的作用。

黄芪泡水？

黄芪含皂甙、蔗糖、及多种氨基酸等成分，具有增强机体的免疫力、降血压等功效，所以在临床上也取得了广泛的运用，可以长期泡水喝。

但如果长期泡水喝出现了身体的异常的话，最好要停止服用，因为每个人的体质不一样，所以不能说每个人的体质都能适应黄芪的一些反应。

禁忌

虽然说，黄芪的功效大，经常食用也有利于我们的身体，但是对一些人来说，最好事避免食用。

1、经期女性。

2、感冒人群。

以上两种人群最好不要用黄芪泡水饮用，因为这样不仅没有任何养生效果，还有可能会导致身体出现一系列不适，反而不利于身体健康。

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