导语：银耳莲子百合粥：秘诀分享给你！别再说早餐麻烦了！特别简单！

很多家庭听到早上煮粥，都会谈“粥”色变，因为太麻烦！

银耳的胶质粘稠，加上莲子的香味，想想都流口水，但是想到还要泡银耳，小火熬，可能很多人都放弃了。

今天，尖椒厨房给大家分享一个快速煮银耳莲子百合粥的秘诀，家家都可以做哦！

食材：

银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖

做法：

1：如果早上赶时间的朋友，可以把银耳、干百合洗干净，不用泡。

银耳、百合、枸杞、莲子、枣都放入高压锅，添上一定量的水。

2：高压锅点击煮粥模式，一般是30分钟，就可以了。

早上起床第一件是想把食材都放入锅里，然后洗脸刷牙等，等30分钟后，一锅粥就好了！

出锅后根据自己的口味加冰糖！

注意事项：

1：不要担心高压锅会把这些食材压不熟，压出来的粥，有银耳的胶质，特别黏糊，百合也很软糯。

比起砂锅慢火熬制的粥，特点就是快，省事！

2：这个粥里，可以把梨切片。煮出来的粥不用放冰糖，梨的糖度就够了，特别滋养润肺。

3：感觉这个粥稍微稀一点的朋友，想喝稠一点的粥，可以放一些大米，薏米（孕妇不要食用）等。

银耳莲子百合粥就这么简单，只要食材到位，一个高压锅，在忙碌的早晨就能喝到养生暖胃的粥了！

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