双重趋避和趋避的区别

双重趋避和趋避是社会和心理学研究中的两个常见的概念。虽然这两个概念暗含着避免某种情况的含义，但它们之间仍存在明显的区别。针对双重趋避和趋避的区别，可以从多个角度进行更深入的分析。

双重趋避和趋避的区别

1. 定义

双重趋避是一种选择困境或矛盾选择，即面临两个同等吸引力的选项，但两个选项中的任何一个都会带来一些不利的结果。一个经典的例子是：“要不要离婚？”如果双方都同意离婚，那么他们就需要面临后续的分居、争夺子女抚养权等问题；如果双方都不同意离婚，那么他们则需要维持原本的不满的婚姻状态。这如同一只兔子同时面临着两个猎人的追捕，每个猎人既可能带来捕获的猎物的收获，又可能导致被捕猎物的死亡。

相比而言，趋避是一种消极的策略，致力于避免一些不愉快或危险的情况，例如“我不要到人群中去，因为我怕被感染”，或者“我不在乎我的身体健康，我会避免做那些可能带来压力的事情”。

2. 原因

双重趋避的出现是由于人们感到面临重大决策时的无奈。当一个人面临一个存在两个可行的但却带来负面后果的决策时，就会遇到双重趋避的问题。

相比之下，趋避能够激发人们的天生的生存本能。所有生物都具有一种或多种趋避机制，能够抵御或躲避那些可能对它们造成威胁和危害的外部刺激。

3. 影响

双重趋避会导致不安和犹豫，因为无论做出哪种选择都会带来负面结果，使得人们难以做出决策。在决策过程中，个体可能会感到焦虑、紧张或沮丧。

趋避会使人们尽可能的避免不利条件，从而降低受到的伤害和损失。它还能够让人们更加有抵抗压力和应对困难的能力，因为人们经过了趋避的训练，逐渐学会了如何面对并化解压力。