头发多久洗一次好什么时候洗头好呢(头发几时洗)

导语：头发多久洗一次最好？什么时候洗头最好

在“多久洗一次头”这件事上，有两种截然不同

那么问题来了——到底多久洗一次头最好？什么时候洗头最好？

文末还有4个洗发护发锦囊，一定要看到最后～

1.先吹干头皮，按照发根到发尾的顺序吹，这样吹干速度快，也不易着凉。

2.电吹风尽量拿远，吹出的风以不烫皮肤为宜。

3.吹风机顺着发丝，可以帮助头发的毛鳞片闭合，从而吹出顺滑的头发。

4.头发半干时可以切换冷风至全干，进一步降低吹风对头发的损伤。

想要知道几天洗一次头最好，我们先说说：洗头，到底洗的是什么？

很多人直觉认为洗头就是洗头发，还真洗头时，相对于头发，更需要清洁的，是头皮

。

头皮是人体皮肤的一部分，它会出油、产生角质，也更容易因为清洁不到位产生皮肤问题，继而出现脱发问题[1]。

所以洗头的时候，如果只是对着头发一顿操作，吹干后很可能仍然觉得头痒痒

正因为洗头时更重要的是“洗头皮”，所以洗头频率要根据头皮的情况来决定。

如果头皮出油多，一天不洗就已经油到打滚，那么劝你每天洗头，毕竟就算别人没意见……你自己也应该很难受吧！

如果头皮不爱出油，两天不洗仍然干爽清新，那么可以两天一洗，甚至三天一洗。

其实洗头频次不用死记硬背，无论油性头皮还是干性头皮，只要遵循“保持头皮干净清爽”的原则就

关于勤洗头还是不常洗头哪个好？真相是这样的：

勤洗头不会导致脱发

洗发过程中只要没有暴力拉扯，掉下来的就都是已经进入休止期的头发，完全不是脱发的锅哦~

而且通过洗头使进入休止期的头发提前脱落，更有利于毛囊进入下一个生长周期

长期不洗头才更不健康

头皮堆积的油脂和角质，会使以油脂和角质为食的微生物们发展壮大。

轻则头皮发黄或者有臭味（微生物分解油脂和头屑所致），重则发生感染和皮炎的风险随之升高。

头皮一旦发生感染和皮炎，头皮屑增多、毛囊堵塞、掉头发自然也就找上门了。

洗完头发，是自然晾干还是电吹风吹干，也是一大纠结。

自然风干对发丝更好，对发质的损伤最小。

但是自然风干对长发姑娘来说太耗时，而且头皮一直湿着，也更容易着凉。

所以电吹风吹干还是必要的~

先给你分享几个吹头发的小技

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