发现女友有外遇怎么处理

外遇是一种对感情关系的背叛，当你意识到自己的女友有外遇时，必须面对这个问题并决定如何解决。这并不是一件容易的事情，但正确的处理方式可以帮助你在这个困境中度过。下面从理性、情感和交流三个方面分析如何处理女友外遇的情况。

发现女友有外遇怎么处理

理性方面：首先你需要保持冷静，避免做出仓促的决定。与其匆忙采取行动，你需要花时间评估整个情况，仔细考虑你的关系到底值不值得继续，以及你自己是否准备好原谅她，或者继续承受她的背叛。尽管这不是一件容易处理的事情，但你必须冷静的处理这件事，以避免做出过度冲动的决定，以后会后悔的事情。

情感方面：女友的外遇无疑会对你的情感造成沉重的打击。 您可能会感到愤怒、伤心、不安、失望或绝望。 重要的是要找到一个安全的地方，表达你的情绪，不断强化自己的信心，为自己制定新的计划，重拾自己的信心。 这个时间段，你可以找一些朋友进行聊天，找一些需要你参与的事情去做,让自己的情绪尽可能平稳下来，思考下一步应该如何行动。

交流方面：当你情感渐渐稳定之后，与女友进行交流通常是恢复关系或决定分手的关键。 这可以帮助你更好地了解她是否值得原谅，是否可以继续与她在一起，以及你们未来的发展方向。 在此期间，建议两人在一个空间中进行交流，沟通的环境设置安全与和谐,不要发火，也不要过分妥协。 你需要诚实地表达自己的真实感受，告诉她你的需求，问她想要什么,了解她的坦白程度和诚信度等等。 如果最终你们决定分手,你需要给自己足够的时间去疗伤，这不是一件容易的事情，但你可以做一些实际的事情来让自己感觉好一些，比如运动，旅行，让自己假期充实起来。

总结：处理女友外遇的情况并不是一件容易的事情，这需要你从理智和情感上去进行调节,最后通过交流确定未来。当你保持冷静地去追求最佳解决方案时，你也将保护自己，寻找更好的解决方案。所以，一定要冷静思考，综合考量，干净利落的去解决，这才是最好的解决方式。