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长痘的原因及调理方法 知道这些能让你快速恢复健康

1、头上长痘,是因为肝火太大,脾气大,压力大,所以要多喝水多吃水果蔬菜,保持良好的作息时间。

2、脸颊上长痘,是因为火气太大造成的,多吃一些败火的食物,比如冬瓜、绿豆之类的可以有效缓解。

3、鼻头上长痘,是因为脾胃不足,胃火旺盛导致的,所以要少吃生冷辛辣的食物。

4、下巴上长痘,是因为体内激素失调,要进行体内调节,不要吃生冷食物,多吃含维a的食物。

5、太阳穴处长痘,是内分泌失调导致的,最好喝点苦瓜汁来减少油脂。

6、嘴角长痘,是因为肠胃不好,不要暴饮暴食,多吃含维生素的食物。