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有什么方法可以祛斑 怎么可以祛斑

1、猕猴桃:也称奇异果,含有丰富的维生素c、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,美白效果和祛斑效果都不错。

2、胡萝卜:含有胡萝卜素,每天喝一杯胡萝卜汁,可以起到祛斑的作用。

3、柠檬:富含维生素c和柠檬酸,建议晚上泡水喝。

4、西红柿:富含西红柿红素、维生素c,生吃榨汁都可以。

5、杏仁:含有丰富的维生素e,让皮肤更加的光滑有弹性。

6、牛奶:改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老。