别动不动就提情商

“情商”是一种既抽象又具体的概念，既是个人情感管理技能的表现，更是组织、团队和社交交往中必不可少的一种能力。然而，很多人在谈到“情商”时，往往只是停留在口头上的表述和肤浅的理解。在现实生活中，很多人都呈现出了“别动不动就提情商”的情况，为此，在本文中，我们将从多个角度去分析情商的内涵与价值，同时给出相关的建议和反思。

别动不动就提情商

一、情商是什么？

情商（EQ）是指情绪智商，是个人对自身情绪的认知、理解和管理的能力，是在情感聆听基础上所表现的人际交往和社交技巧，通常被认为由以下五个维度组成：

1.情绪认知能力

2.情绪表达能力

3.情绪理解能力

4.情绪利用能力

5.情绪调节能力

二、情商的价值

情商在人类的社交和组织的发展中扮演着重要的角色，具体价值表现如下：

1.提升人际关系：情商高的人更擅长与人建立互信、制造趣味，建立更为稳定的人际关系。

2.提高职业发展：情商高的人更擅长感知自己和他人的情绪，以此能够更加有效地处理和解决问题，使其在职位上更为出色。

3.提高领导力：情商高的领导者能够打造更为积极的工作环境，帮助员工拥有良好的自我感觉，增强员工的工作归属感和集体价值观。

三、为何别动不动就提情商？

在企业或社会组织中，如今的情况是，越来越多的机构开始注重“情商”的概念，奉其为一个很重要的评估标准。然而，这也引发了一部分人的反感与不适，认为这种“情商”的提取、衡量和评定过程，并不能真正反映出个人素质的全部层面，有些人甚至感觉其是在嘲弄人性的方面。

同时，也有一部分人具有与“情商”相反的思想，他们认为情感和情绪就是个人秘密，只应该被保留在个人内部，而不必成为交际和工作的基本标准。

四、如何发挥情商的优势

1.情商的技能可以通过学习和训练来提高，可以提高情绪智商的敏锐度和管理能力。敏感地察觉自己和他人的情绪，并有能力来适应它们，这有助于建立良好的人际关系。

2.建立人脉和援助资源。谷歌闯关和内部推荐机会都是基于发展人际关系而获得的，任何人都可以通过恰当地运用人际关系，在工作生活中获得协助。

3.通过设法增强自己的情感智能，能够更好地管理自己的情绪和行为，使人们更好地适应困境，更容易取得成功。

综上所述，在现实生活中，不应该别动不动就提情商，而是应该通过更多的学习和实践，来发扬情商的优点和价值，以及设法避免“情商”被过分强调的负面影响。