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牙龈肿痛怎么办 怎么预防牙龈肿痛?

生姜 切一片生姜,放在疼痛的部位咬住,可以缓解疼痛。生姜本身具有一定的解毒镇痛的作用,可以换多几片新鲜的生姜,这样能缓解一定的疼痛感。

绿豆甘草汤 可以煮绿豆甘草汤绿豆具备清热解毒的功效,甘草除了清热解毒之外,还具有缓急止痛的功效,可以采用绿豆甘草大概5:1的比例进行煮汤,煮熟之后,吃豆喝汤,隔一两天喝一次,也能有效缓解牙龈疼痛的情况。

看医生 如果以上两种方法都没办法缓解疼痛,建议到医院专门的牙科,看一下医生,特别是蛀牙引起的牙龈肿痛,一般食疗是没办法根治的。

注意口腔卫生 早晚必须养成刷牙的好习惯,睡前一定要刷牙,饭后一般都要养成漱口的习惯,这样可以有效清除一些食物残渣堆积在牙齿隐蔽的地方,避免残渣腐烂而引起牙龈的发炎或者引起蛀牙。

定期清洁牙石 建议定期到医院专门牙科进行牙石的清洗,因为平时刷牙再仔细再细心,也很难避免一些隐蔽的部位没清洗到,长期下去就会形成牙石,这样对牙齿牙龈的健康很不利,容易腐蚀牙齿,导致牙龈的发炎。

注意饮食 平时饮食应该选择一些温热的食物,切忌常用过冷、过酸、过甜的食物,尽量减少对牙齿牙龈的刺激,否则影响到牙齿的新陈代谢的最佳环境,而引起牙龈疼痛。