负能量的人有哪些表现

近年来，“负能量”这个词在朋友圈、微博等社交媒体上频繁出现，而它所指的人也越来越受到大家的关注。那么，什么是“负能量的人”？他们都有哪些表现？接下来，从心理学、行为学、社交学等多个角度进行分析。

负能量的人有哪些表现

一、心理学角度

1.消极情绪严重

负能量的人通常看事情都往消极的方向想，持有负面情绪的时间也比其他人长。

例如在工作中遇到问题 ，正解有可能是去想想如何解决，然而他们通常会看到“问题太棘手，肯定做不好”，且忧虑着这个情况，反复在脑海里回放，不断放大消极的可能性。那么，持有负面情绪的人就非常难以取得好的成果，即使在舒适的环境下，也难免会遭遇不幸。

2.不健康的方式应对困难

负能量的人在遭遇挫折时，通常会采取消极应对的方式，如喝酒、吸烟、购物等。这些不健康的行为不仅会延缓问题解决的时间，而且还会加剧悲伤情绪的困扰。

3.无法与人建立积极关系

负能量的人在与人交往中，总是表现得抱怨无止境，不断地指责、打压、诋毁对方，让身边的亲朋好友疲惫不堪。

二、行为学角度

1. 拖延时间

负能量的人往往会把事情往后推，不愿意直接去面对困难。他们的借口也常常是“不知道从何下手”，“没精力做”，“做了也做不好”等等。假如一天结束后又没有完成任何事情的话，他们就会陷入沉闷的情绪和自我质疑。

2. 冷漠无情

负能量的人在工作中，常常会表现出一副懒散、冷漠的态度，或者是做事情时情绪不稳定，对周围的人也不加理睬。长此以往，即便在理论上他们拥有相对优势的洞见，也无法取得成功。

3. 显露出不健康的特征

对于负能量的人来说，他们的身体和生理状况经常受到负面因素的侵犯。长时间内沉迷于消极情绪，导致免疫力下降，心理问题和身体失衡。

三、社交学角度

1. 气场黯淡

一个人的气场决定着周围人对其的印象，但负能量的人通常气价阴郁，情绪不稳定，远离愉悦的高度，使身边的人距离他们越来越远。

2. 狭窄的思维格局

负能量的人往往狭隘，习惯于将事物看得太简单，经常对新事物保持过度的谨慎态度和怀疑的心理。这种不开放的思维方式，使得很多朋友都不想和他们交朋友。

3. 不善于沟通

负能量的人面对不同的人群，都难以产生亲近感。他们通常表现得缺乏交流能力，面对问题则显得害怕或者无动于衷。长期下来，他们与人休戚相关的感觉会越来越淡。

总之，负能量的人的情绪一般比较低落，无法超越自己消极的情绪状态，也难以表现出积极的行为和态度，不善于与人建立亲切的关系。如果想过得更积极、更健康，就需要多从行为、心理、社交等多个角度审视自己，找到自身品质不足的地方，并尝试改进。