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东北酸菜炖鱼的家常做法过年吃腻了可以换菜吗(如何做东北酸菜炖鱼)
导语:东北酸菜炖鱼的家常做法,过年吃腻了可以换个口味
东北酸菜炖鱼东北酸菜炖鱼并不是我们外边饭店吃的酸菜鱼,只是东北的一道家常炖菜,酸菜采用的是东北的白菜腌制成的酸菜,过年期间,大鱼大肉的吃腻了,可以换个口味,解解腻,这道酸菜炖鱼是个不错的选择哦。
主要食材:鱼一条 酸菜500g
主要做法:
第一步:把鱼去鳞去腮,尤其是肚子里的黑膜,一定要清理干净,我选择的是鱼身没有鳞的框镜鱼(可以根据个人喜好选择草鱼或者鲤鱼等都可以),但是要把鱼身表面的粘膜刮干净,清理干净以后,把鱼身的鱼肉片成片,鱼骨的部分切成小块备用。
第二步:把切好的鱼片和鱼块腌制,放入黑胡椒粉、料酒、海鲜酱油、糖和盐,再加入少许玉米淀粉,抓匀腌制。
第三步:袋装酸菜,用清水清洗3-4遍,洗净攥干水分备用;大葱切段、姜切片,大蒜切块备用。
第四步:热锅倒油,油热放入葱姜蒜、八角和香叶炒出香味,然后加入酸菜翻炒,翻炒均匀后,加入五香粉、生抽、少许老抽和蚝油,继续翻炒均匀,加入开水。
第五步:水开后加入腌好的鱼头和鱼块,盖盖中火炖10-15分钟左右,然后根据个人口味加入食盐和腌好的鱼片,再继续炖10分钟,炖至汤汁浓郁即可。
第六步:炖好后,酸菜和鱼的鲜味充分融合,连汤汁都浓郁、鲜美无比。
温馨提示:
1、加水一定要一次性加够,达到能没过鱼和酸菜就可以。
2、喜欢喝汤的可以适量延长炖煮时间。
3、鱼一定要清洗干净,否则鱼腥味会很重。
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