孩子别哭(孩子别哭了是什么歌)

导语：为什么“别哭了”这句话会让孩子哭得更凶？

为什么孩子哭的时候，你越哄，他哭得越凶？甚至全家齐上阵都不管用？

因为孩子哭，是需求没有得到满足，或者没有被理解。但我们哄的宗旨却是“赶紧别哭了”，可是孩子的需求仍然没有被满足，更没有被理解，肯定会哭得更凶啊。

孩子的大脑前额叶要到20岁左右，才能发育成熟，而这部分功能负责理性思考和控制情绪等。所以，孩子都是高兴就笑，伤心就哭。

但这并不意味着我们不能引导孩子管理情绪，提高他的情商。

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专业的“情商”概念最初由心理家 Salovey 和 Mayer 提出，情商最核心的三种能力是：

· 认知和管理情绪（自己和他人）

· 自我激励

· 正确处理人际关系的能力

看完之后，你就会发现，这3种能力是不断升级的结果，先学会认识和管理情绪，才能自我激励和正确处理人际关系。

那么孩子哭闹的时候，正是认识情绪和管理情绪的最佳时机。

你心里郁闷的时候，会怎样？大吃一顿？疯狂购物？跑到没人的地方吼上几嗓子？

是的，我们也是首先需要发泄出来，这个时候我们是多么羡慕孩子呀，想哭就能随时随地哭，不用憋着，真好。

那为啥你就是见不得孩子哭呢？为啥要阻止宝贝们去发泄呢？

所以，宣泄情绪是情绪管理的第一步。你可以引导孩子打沙袋，打枕头，对着镜子大喊，在纸上随便乱画。但不要阻止孩子哭。

如果你的孩子已经3岁多了，你就会发现，3岁以下的孩子，哭闹的时候多，3岁后，孩子就没那么爱哭了。

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因为他语言能力丰富了，他会表达了啊。有人会说，我的孩子3岁多了，还是爱哭呀，我们要尊重个体差异，而且也要看养育方式和环境。

当然，在孩子哭的时候，我们可以跟他共情，而不是仅仅看着孩子哭。

发泄完了，让孩子用语言去表述下情绪，这有助于孩子认识和管理自己的情绪。

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最初孩子不会表达的时候，我们可以引导他。

如果你也不会引导，那就借助绘本吧。

梅西跟他宝宝一起读的这套书里，有本叫做《我的情绪小怪兽》的书，就是专门教孩子认识各种各样的情绪的。

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想要情绪管理，先要认知情绪。

情绪是虚的东西，向宝宝解释情绪并不是容易的事情。而《The Color Monster》用颜色、词语描绘出来，将情景与情绪、动作联系起来。

黄色，是快乐的情绪。

它像太阳一样发着黄色的光，

当你感到快乐的时候，

会想要把它分享给每一个人。

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蓝色，是悲伤的情绪。

这个时候我们只想一个人呆着，

心情就像下雨天。

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红色，是愤怒的情绪。

它就像一道道明亮的火光在咆哮，

砰！！！

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黑色，是恐惧的情绪。

它藏在密不透风的黑色森林的阴影里，

让人感觉压抑、害怕、渺小、无助。

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绿色，是平静的情绪。

它让我们变成一片飘浮在空中的绿叶，

连脚丫子都觉得~~

宁静、舒服、放松。

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无论哪一种情绪和感觉，都是最真实的自己。认知和接纳自己的情绪，是培养孩子高情商的第一步！

当然3岁以下的宝宝，语言能力不强，但也是有解决办法的，比如用手指自己想要的东西，拿手里的东西跟别的小朋友交换，以获得玩具等等，这就要具体问题具体对待了。

愿我们为人父母，在焦虑孩子情商问题的同时，能够明白，允许孩子哭，比哄孩子笑更重要，情商的培养，就藏在生活的点滴中。

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