> 运动
有效树立自信心的方法有哪些 怎么树立自信心
1、自信的重要性。自信是促进人奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力,那是很多事情成功的基础呢。
2、记住一些励志格言。比如“有志者事竟成”,或者“天生我材必有用”。或者一些励志的感人故事。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/334792.jpeg)
3、树立“试一试”的自我意识。要是怕这怕那的话,什么事都很难做成。一天能不能做一套题?每天能不能去跑步?不要想那么多能不能,直接就去试试就知道了。
4、主动与人说话,克服自我封闭。不要担心花费时间跟别人聊天,就从打招呼和微笑开始。
5、积极参加课堂讨论环节,积极表现。这个是一个很好的办法,在课堂上多表现,不要怕。
![](http://image.lingbiren.com/d/file/p/2023/12/334793.jpeg)
6、学会鼓励自己。遇到困难,告诉自己绝不轻易放弃,相信自己有无限的潜力。