班杜拉的动机过程

班杜拉，一个现代化的都市青年，他的生活无忧无虑，充满了乐趣，从浅显的外表上看，他的热情、创意和人缘都十分出色。但实际上，他被一个困扰已久的问题困惑着，那就是自己的动机过程。

班杜拉的动机过程

1.动机的源头

班杜拉认为，每个人的行为都有一个源头，而源头就是动机。动机是人的精神动力，是人类行为背后驱动力的起点。不同的人有着不同的动机，探究动机的本质，有助于了解一个人的思维方式和行为方式。班杜拉对于自己的动机很感兴趣，他觉得了解自己的动机会对自己的发展有很大的启示作用。

2.动机的内部结构

正常人的一切行动，都是源于人内部的某种动机。动机是由一系列具体需求所组成的系统，具有内在的动态性和不断改变的特点。内在需求是人的生物、社会文化、环境因素、过往经验等因素影响下，在人的心境中自然而然地形成的。班杜拉对于这些因素的分析，有助于他了解自己的内部需求，从而实现自我完善和成长。

3.动机的表现形式

动机的表现形式可以分为外显和内隐两种形式。外显动机是明显并且易于观察到的，如生活和工作中的具体行动、言语和沟通行为等。而内隐动机很难被观察到，它们隐藏在人的心理深处。对于班杜拉而言，他要更多地了解自己内隐的动机，这对于他的自我探究和提高具有重要的意义。

4.动机的满足

当动机得到满足时，会产生满足感和愉悦感，反之，缺乏动机的满足就会导致不安、抑郁和挫折感。班杜拉意识到，通过适当的方式和手段，可以有效满足自己的动机需求，促进自我成长和更好地适应环境。

综上所述，班杜拉对于自己的动机过程的探究，是对自己性格和行为特征的一种自我认识，是人类理解自我和塑造自我形象的重要手段，同时也是进一步拓展视野、提高适应能力和找到一个更好的发展方向的关键。