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川贝粥的做法和配方 川贝雪梨养生粥做法分享

1、材料:大米100克,川贝15克,雪梨500克,冰糖适量。

2、做法:

(1)将大米用冷水浸泡1小时左右。

(2)雪梨洗净,切片去核。川贝碾碎。

(3)将以上材料放入砂锅中,加入适量清水。

(4)开大火煮开,再改小火煮20-30分钟左右。

(5)然后放入冰糖调味。

(6)出锅,用碗盛出即可食用。