当你很讨厌一个人的时候该怎么办

无论我们多么善良，多么宽容，难免会遇到那些让我们讨厌的人。在这些不得不与之相处的人身上，我们或许会遭遇到种种不尽人意的事情：他们可能对我们做过令人不舒服的事情，或者他们的习惯，行为会让我们看不惯。那么当我们真的很讨厌这样的人时，该怎么办呢？以下是我从不同角度出发的建议。

当你很讨厌一个人的时候该怎么办

一、检查自己的情绪

讨厌一个人并不是个罪，但是如果我们讨厌一个人的情绪一直占据了自己，那么这会对我们自己的情绪状态和积极性产生负面影响。所以，最重要的是检查自己的情绪并意识到自己讨厌他的真正原因。这样有助于我们平衡情绪，理性对待事情，做出更好的决策。

二、直接沟通

有时候，让我们讨厌的人可能并不知道我们对他们的行为或言语不满。如果我们可以用平和的语气和对方进行直接的沟通，有时候可以让事情得到解决。以诚相待、用理性的语言表达自己的不满，而非用情绪化的语气或攻击性的言辞是非常重要的。这样做，讨厌的情绪可能会被缓解，而和谐的关系也会得以建立。

三、不要揣测他人的意图

很多时候，我们可能对其他人的行为或者言辞做出了错误的解释，从而产生了错误的讨厌情绪。有时候我们可能会觉得某个人对我们有刻意的挑衅或侵犯，但这很可能只是我们自己的误解。所以，不要轻易就下定论，更不能将自己固化在错误的想法中。

四、寻找共同点

当我们讨厌一个人的时候，我们往往只看到了他们的缺点和自己与他们的不同点。但是，如果我们觅求共性，寻找他们与自己的共同点，或许会帮助我们找到一些与他们相处的方法。在不断寻找共同点的过程中，我们不仅能够增强自己的心理素质，还可能让我们与对方建立起更好的关系。

五、远离

如果我们发现自己对一个人的不满和讨厌已经影响到了我们的工作、生活，甚至是身心健康，那么我们就需要远离对方。这虽然可能不是最好的方法，但在某些时候，仍然可以成为一个好建议。我们可以把注意力集中在自己的工作和发展上，让自己变得更棒，以避免对他人的消极情绪影响自己。

综上所述，当我们很讨厌一个人的时候，我们有很多方法来解决这个问题，检查自己的情绪、直接沟通、不要揣测他人的意图、寻找共同点、远离。我们需要用正确的方式对待自己的情绪，平衡好关系，并且让自己不受消极情绪的影响。最后，没有必要对任何人讨厌，这不仅会带来不必要的困扰，还会削弱我们的自我成就感和心理素质。相反，当我们用平和的态度与他人相处，我们会发现与他人和睦相处会让我们感觉更加舒适，并且在事业发展的道路上卓尔不群。