秋季山药粥有哪些(秋天山药煲什么汤好)

导语：秋天就爱这碗山药粥，营养丰富，清淡健康，当早餐再合适不过了

最近老是看朋友们在圈里晒早餐，我真是羡慕死了，我这个人平时做事动作很快，但是做起菜来性格却慢悠悠，最喜欢听着歌，小火慢炖一锅排骨或者咖喱，窗外的天色渐渐灰暗下来……在我的心里，做菜一直是这样的场景，外面的天色是渐渐暗下来，而不是像别人一样，迎着黎明的阳光、哼着歌做好一道又一道早餐。

首先我是个上班族，平时上班还非常早，但是那么多年来我极少在外吃早餐，总是在家吃自认为荤素搭配的满分早餐，只不过实在是没有时间摆盘拍照。其次，因为早上的时间对我来说实是太匆忙了。我反而掌握了许多可以多快好省做好早餐又不失营养的早餐的技巧。比如休息天做点水饺或馄饨速冻起来，工作日早上做成煎饺或者馄饨抱蛋；烤一条吐司，以后几天早上切两片面包烤香，夹个煎蛋就可以了。做一蒸笼馒头，放在冰箱里，第二天在鸡蛋液里拖一拖，两面用少油煎成金黄，又香又脆。另外家里备了咖啡机，每天早上必配一杯拿铁，这真是哪儿都吃不到中西合璧，花钱又省的早餐啊。

这几天又爱上了喝粥，觉得一是养胃，天气转冷，早上喝一碗暖粥非常舒服，再配些别的点心也非常好搭，但是熬粥需要很多时间，我就头一天晚上先熬好一锅粥，第二天就可以用这锅白粥变化出很多名堂来，加个切碎的皮蛋就是皮蛋粥，加点煮熟的鸡胸肉就是鸡丝粥，撒点肉松榨菜就是肉松粥，今天更好，前一天吃的蔬菜，每样留下一点，索性做个什锦蔬菜粥，不仅颜色漂亮，营养丰富，配上自己做的大肉包子更是荤素搭配，不油不腻，早餐来这么一碗，你也喜欢吧？