请问跑步机多少钱一台(跑步机价钱多少合适)

导语：什么？你还在关注跑步机多少钱一台？太落伍了！

过年放假7天，

亲眼看着你们各种在朋友圈“秀餐放毒”

九碗十碟秀美食的你，

现在过得还“稳重”吗？

是不是肚子上长出了游泳圈儿，

胳膊出了蝴蝶袖，

体重秤上的数字惨不忍睹，

每次出门照镜子，

瞄着一圈小肚腩，

都想抽自己一巴掌，

还没有忘记前几天推杯换盏的情景吧？

来来---辣条、薯片、珍珠奶茶方便面，

火锅、米饭、大披萨，全都吃掉别客气，

快快---咖啡因、 可口可乐、大花卷，

啤酒、撸串、冰淇淋，天天熬夜打游戏，

经过一个节日养尊处优，

是不是，

上楼都歇几回了?

身体沉了？

脚步慢了？

超重感觉不好受啊！

拿什么拯救你?

这些甩不掉的多余脂肪！

节后减肥

划重点啦！！！

别告诉我你还想筹划买一台跑步机？还到我这里询问“跑步机多少钱一台？”

要知道划船机才是当下的减脂神器，流行选择!

划船机对比跑步机有什么优势?为什么都热衷划船机减肥呢?

1)上下肢都能锻炼:划船机强调全面性，跑步机仅使用下肢，对上肢的训练较少，久而久之，腿部力量可以，但上肢力量很差，而划船机中有上肢参与的部分;

2)效率高:划船机完成一次划船动作要调用身体85%的肌肉，尤其是大肌群，可以同时锻炼躯干、手臂、大腿和臀部，在划船的过程中会依次用到下肢肌群、核心肌群和上肢肌群；这么多肌肉群同时锻炼，效率高的可不是一点半点,足足有跑步机两倍以上。

3） 损伤小：划船机不会像跑步一样对膝盖造成损伤，不会有很重的力量压迫关节，关节屈伸角度也在安全范围内，甚至膝关节术后都能使用呢！

4）适合热身训练：如果你还有计划力量训练，那么划船机无疑是力量训练前的热身最佳选择，保证你每一条肌肉纤维都处于最佳的状态;

5）强度节奏可以自己控制： 划船机的阻力是可变的，其好处还在于无论年老年少，都可以使用划船机，蹬腿发力越狠，阻力越大；而使用跑步机时比较被动，因为只能跟着跑步机的节奏，不能轻易实现变阻，跑步主要考验的是耐力，而划船机是依靠力量提升功率，强调对爆发力的使用。

最关键的是，每天划几个 500 米就会很有效果，而且特别节省时间，只需要一刻钟即可！如果你不想一个人战斗，那么可以用莫比智能划船机，约上三五好友，在线pk，不知不觉，一场运动就爽快地结束了！

怎么样，赞不赞！

期待各位男神、女神，众神、全部归位！

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小竹创作整理编辑！