导语：总是放屁怎么办？

概 述

对于放屁来说，大家本来就觉得是一件不好意思的事情，往往上厕所的时候才会放几个，但是如果要是碰上闹肚子还是怎么回事，放屁会不受控制的，然后再不适宜的场合放一个屁，就会好丢脸，那么要怎么预防打屁呢？

步骤/方法：

1、少吃豆类食品：相信很多人都知道吃多了豆类食品会很容易的放屁，因为豆类食品会产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会使废气大量的产生，所以容易放屁。不断放屁。

2、少吃地瓜类食品：烤地瓜闻起来特香，吃起来也特别的甜特别的好吃，所以很多人都喜欢吃烤地瓜，如果只是偶尔性的吃一两次倒是没有什么，如果经常吃的话，也会很容易的让人放屁，因为地瓜也很容易的在肚子里面产生大量的废气，从而引起放屁。

3、消化不良引起的：相信很多人都有过这样子的症状，就是肚子不舒服的时候，也会很想放屁，每次去厕所都是雷响震天啊，在厕所都觉得难堪了，这样子的话大部分就是消化不良，在平时饮食时没有注意，什么东西都吃，而且也没有分时间段和哪些东西可以吃哪些东西不可以一起吃，就胡乱吃，生活没有规律等，都会引起消化不良。从而引起的放屁。

注意事项：

其实大多数引起放弃都是因为消化不良所引起的，所以大家一定要在平时不要乱吃什么东西。

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