野生灵芝可以降血脂吗(灵芝对高血脂有什么样的作用)

导语：心血管病高发季，高血脂人群的野生灵芝食疗方，自己随手可做！

在前面的文章中提到过，入秋以后天气冷热转换，又到了心血管系统易复发的季节。同时呢秋冬季又是进补的时节，高血脂人群就不能采用大鱼大肉这类食品了，但有些食材既能滋补强身，还有药食两用的效果，对高血脂反而有改善的作用，它就是野生灵芝。

野生灵芝

野生灵芝经过临床试验后，表明它可以有效的扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、改善心肌氧和能量的供给。特别是高血脂人群，它可以明显改善低密度胆固醇、脂蛋白、甘油三酯，对于粥样硬化斑块，它能降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，减少对血管壁的损害。

我们再日常生活中可以用灵芝做成茶饮，或者炖汤，今天给大家分享几种常见的搭配：

一、灵芝绞股蓝养生茶

灵芝绞股蓝养生茶

二、灵芝黑（黄）苦荞茶

灵芝苦荞茶

三、灵芝花旗参汤

灵芝花旗参汤

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