西柚的吃法有哪些(西柚怎么吃效果好)

导语：西柚的正确吃法你吃过吗？方法吃对啦！延延益寿、强身健体

西柚是生活中最受欢迎的减肥水果，但它也含有丰富的维生素和天然果糖，人们食用以后还能增强身体素质，也能美容养颜，但西柚平时应该怎么吃呢？一会我就把它的正确吃法全部写出来，让大家轻松了解西柚怎么吃最好。

江西任氏果业西柚、红西柚、红宝石葡萄柚

西柚怎么吃

西柚最简单，最常见的吃法就是直接吃，可以用水果刀把西柚从中间拦腰斩断，然后再把它的果皮与果肉自然剥离，取出的果肉可以直接吃，也可以醮食白糖或者蜂蜜，而余下的西柚果皮在晒干以后则可以用来泡水或者炖汤喝。

西柚的正确吃法

1、西柚配酸奶

西柚配酸奶是他的正确吃法之一，平时人们何以取一个西柚，把它的果皮去掉，取出里面的果肉切成丁状，再把准备好的酸奶和西柚果肉一起放入料理机中，搅拌均匀，取出以后装在杯子中直接食用就可以。

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2、西柚蒸肉

西柚平时还可以用来蒸肉吃，再用吸油蒸肉时，需要把它从中间切开，中间的果肉挖出，然后再把瘦肉剁成肉末，加自己喜欢的调味料调匀，放在新用的果壳中，入锅隔水蒸制15分钟，取出降温可直接使用，这样蒸出的肉沫，有浓郁的西柚香气，滋味特别好。

3、西柚果酱

用西柚做果酱也是他的正确吃法之一，在制作时需要准备西柚一千克，麦芽糖150克，白糖20克，柠檬一个，把西柚切开，取出里面的果肉，放在料理机中打成泥状，再把准备好的麦芽糖和白糖放到西柚果肉中调匀，最后放入挤出的柠檬汁，调匀以后腌制半小时，在后入锅煮成果酱就可以。

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