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胶原蛋白有什么作用 胶原蛋白的作用盘点

1、美容护肤:胶原蛋白是合成蛋白的原料,可促进皮肤细胞吸收和贮存水分,增加面部丰润光泽,使皮肤弹性,韧性增强;

2、护发:头发和皮肤一样,是由胶原蛋白组成。头发摩擦起热会磨损,内层的胶原蛋白会受到刺激而分解,如缺乏胶原蛋白,头发干枯分叉;

3、健骨:胶原蛋白是骨骼的重要组成部分,胶原蛋白为骨骼中的“骨骼”,骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架;

4、缓解焦虑:胶原蛋白含大量甘氨酸,这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原,还能镇静中枢神经;

5、催乳:胶元蛋白水解出多种氨基酸,可以对女性的身体进行有效地协调。缺乳汁的产妇,在猪蹄汤中加上通草等催乳中药,催乳效果很好;

6、防衰老和抗癌:大分子的胶原蛋白质是贮水及改善水代谢的最佳营养物质,对改善细胞的营养状态及抗老、防癌具有重要意义。