黑眼圈和眼袋怎么处理(黑眼圈和眼袋很重的该怎么办)

导语：黑眼圈和眼袋的困扰小伊来帮你解决

现在很多年轻人都已经吧熬夜当作了习惯，有些是因为工作加班，有些是玩游戏，追剧，但是日积月累下来黑圆圈，眼袋也慢慢加重真的很拉低颜值，哪怕皮肤在白皙，黑眼圈还有眼周暗沉的衬托下也变得毫无气色。怎么淡化黑眼圈是妹纸们都想要知道的，再淡化黑眼圈之前，大家要知道有一些坏习惯会让黑眼圈加深，赶快改过来吧。

1：熬夜、用眼过度

其实绝大多数的原因都是因为熬夜，长时间看电子产品，因为眼睛周围的微细血管比较多，熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息，这样的话，眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩。这就会引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿，导致黑眼圈和眼袋。

2：防晒没有做好

很多人觉得防晒没有必要，因此，外出的时候经常让皮肤直接受到紫外线的照射。眼睛周围经常受到紫外线照射的话就会，导致黑色素沉着。因此就会形成黑眼圈。

3：饮食不规律

每天的饮食缺少蛋白质的摄入，尽量减少抽烟，喝酒，加强营养，适当补充维生素C、A、E。

那我们该怎么解决和防护黑眼圈和眼袋呢？

如果已经有很深的黑眼圈和眼袋了那么就必须停止熬夜了，否则等到黑眼圈和眼袋重到一定程度想要消除就更加麻烦了，不要长时间的盯着手机和电脑看，因为电子产品的辐射不仅对皮肤有伤害对眼睛的伤害更大。

使用盐水热敷，在一杯温水中放一小勺精盐，搅拌后用药棉吸一些盐水，然后敷在眼袋上。大约几分钟，等药棉凉了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。因为盐水可以让眼袋的细胞失水，从而使皮肤变得紧致。

养成良好的饮食规律，保证自己的身体吸收营养均衡，不要过量抽烟、酗酒，不要吃过多重口味的食物，比如油腻辛辣的食物，这些食物也很容易导致黑眼圈和眼袋的形成。饮食多以清淡口味为主。

注意面部清理和护理，当外出时外面紫外线较时要做好防晒措施，晚上睡觉时可以使用眼霜和眼膜进行护理，当没有黑眼圈和眼袋时的你至少可以年轻好几岁。

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