导语：白醋洗脸真的对油性肌肤的痘痘和控油有美容作用吗？

最近有网友提到用白醋洗脸能不能祛痘、控油？网上有一些帖子说白醋洗脸对油性肌肤痘痘没有作用，也有一些帖子说白醋洗脸对痘痘有作用。我们提到痘痘与白醋，想到的是痘痘有关的细菌炎症和白醋的抑菌杀菌作用，那么白醋的抑菌杀菌作用是否对痘痘相关的微生物菌群有作用，可以作为判别我们日常白醋是否能够祛痘控油的标准；

耐心看到最后就知道白醋洗脸是否对痘痘和控油有作用。

一、针对油性肌肤的祛痘机理

1）减少和抑制皮脂分泌；

2）控制炎症，防止皮脂腺结构受损伤；

3）抑菌杀菌；

4）疏通毛囊、防止毛囊堵塞

二、不同有效成分的祛痘效果机理分类

1）减少和抑制皮脂分泌类成分：通过抑制雄性激素和抑制合成皮脂的各种酶的转录两个方面，这类成分一般有：抗雄性激素类（孕激素和雌激素、安体舒通、西咪替丁、酮康挫、维A酸类、丹参酮）

2）控制炎症类成分：即我常说的消炎成分，包括类固醇类和非类固醇类。

类固醇类消炎成分：即我们常说的激素或糖皮质激素，常见的糖皮质激素类有泼尼松、甲泼尼松、倍他米松、丙酸倍氯米松、得宝松、泼尼松龙、氢化可的松、地塞米松等。

常见的非类固醇类消炎成分有布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸、阿司匹林、安乃近、吲哚美辛，吡罗昔康等。

3）抑菌杀菌成分：抗生素类（带有霉素、西林、头孢、环素、沙星、磺胺字样的成分），非抗生素类成分（过氧化苯甲酰、甲氧节啶、锌制剂、壬二酸、维A酸类、果酸等、二硫化晒）。

4）疏通毛囊、防止毛囊堵塞成分：果酸类，主要进行角质剥脱,使皮肤角质层粘连性减弱,以纠正毛囊上皮角化异常,使毛囊漏斗部引流通畅,皮脂顺利排出,防止皮脂堆积、堵塞毛孔。

三、油性肌肤的痘痘部位pH值及与痘痘有关的主要四种微生物适宜生长的pH值

1）痘痘部位的pH值为弱酸性，但是较健康肌肤略高，当肌肤pH值越靠近中性（7）时越有利于痘痘杆菌等细菌和真菌的生长与繁殖，在皮肤弱酸性条件下可以抑制他们的生长。因此面部pH值高的人发生痘痘的可能性大

2）痤疮丙酸杆菌（P. acnes）：为革兰阳性厌氧菌，是造成痘痘的最主要细菌，在pH≤5或pH≥8的环境中则受到抑制，其在无氧环境和近中性环境中生长最快，其生长主要依靠皮脂中的甘油三酯作为营养，游离脂肪酸可以引起粉刺。

2）金黄色葡萄球菌：需氧或兼性厌氧菌，可在PH值4.0～10生存，最合适生长pH值为7.4；

3）表皮葡萄球菌：需氧或兼性厌氧菌，生存环境PH为4.5～9.8，最适合生长的pH值为7.4；

4）白色念珠菌：最适宜生长的pH值为5.5。

四、白醋抑菌作用

乙酸(醋酸)是有机酸中最为人们所熟悉而且抗菌作用较为突出的一种(常见的有机酸包括甲酸、乙酸、丙酸、果酸等)，一般其抑菌效果要优于果酸类。以下是针对乙酸和常见果酸类对相关微生物的抑菌效果的科学实验数据比较：

1）不同有机酸针对金黄色葡萄球菌有抑制效果的浓度为：

乙酸：在0.225g/100ml；当ph值≤3.7～4.1时具有较好的抑菌效果；

乳酸：在0.092g/100ml；当ph值≤4.1时具有较好的抑菌效果；

其他果酸类：在0.070～0.23g/100ml；当ph值≤3.7～4.1时具有较好的抑菌效果；

2）不同有机酸针对表皮葡萄球菌有抑制效果的浓度为：

乙酸：在0.042g/100ml，当ph值≤4.6～4.8时具有较好的抑菌效果；

乳酸：在0.080g/100ml，当ph值≤4.3；

其他果酸类：在0.045～0.055g/100ml，当ph值≤4.3～4.5时具有较好的抑菌效果；

3）白醋针对白色念珠菌有抑制效果的不同有机酸浓度为：

白醋对白色念珠菌有较强的杀灭作用，体积分数0.3%白醋溶液对白色念珠菌作用2min杀灭率可达99％以上，而体积分数0.5%食醋溶液作用5min和15min杀灭率均达100％。

五、现有市售白醋是否有抑菌作用

市售白醋（英文名white vinegar）的主要成分为乙酸，也叫醋酸（HAc），呈弱酸性，为水溶性，其挥发气体对眼睛和鼻粘膜具有刺激性，乙酸含量达到98%以上是的纯净乙酸也叫冰醋酸，按照国家标准规定酿造的食醋中总酸的含量必须≥3.5g/100ml，也叫作酸度值，也就是说按照国家标准，市售白醋中乙酸的最低含量约在3.5%，所对应的pH值约为3.4左右；根据人们对于一般的食醋口味选择，酸度基本都控制在4g/100ml～5g/100ml之间，所以市售白醋的pH值范围在3.1～3.4之间。

表、一般食用醋酸度值对应的大概pH值

所以白醋并没有控油的作用，而可以通过抑菌杀菌对痘痘有一定的缓解作用，但是其抑菌效果和使用方法有关，如果仅仅使用期白醋洗脸，则时间太短，所以对于痘痘缓解达不到相应的效果，当使用时间达到5min以上会有一定的缓解作用，其作用机理类似于抗生素类或者果酸类。

比较乙酸针对不同微生物的抑菌效果和市售白醋中乙酸浓度，在使用白醋时，为了减少其对肌肤的伤害，至少要将市售白醋稀释10倍～15倍以上。

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