一生气就想打自己是什么心理

在生活中，我们有时会遇到一些不如意的事情，这些事情会让我们感到愤怒、失望，甚至自责，有些人在生气的时候，会不由自主地想要打自己，这是一种比较特殊的心理现象，它会让自己的身体出现一些不必要的伤痕，也会影响到自己的身心健康，那么，一生气就想打自己是什么心理？

一生气就想打自己是什么心理

从生物学角度来看，生气打自己是因为大脑在情绪激动时会分泌出一些荷尔蒙，比如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些荷尔蒙会让我们变得更加兴奋和敏感，当兴奋和敏感程度到达一个极限时，就会让人产生疼痛和自我惩罚的欲望。

从心理学角度来看，打自己是一种自我惩罚的行为，当我们感到内心有所不满时，会选择惩罚自己来释放内心的不满，这种惩罚行为也可以被视作是一种心理上的逃避，逃避自己所面临的现实，从而忘记不愉快的感受。

此外，一生气就想打自己还可能与个人的童年经历有关，比如长期受到父母严厉的惩罚或责骂，会导致儿童内心充满了惊恐和焦虑，他们会选择通过惩罚自己来避免再次受到他人的伤害，这种惩罚行为成为了一种无意识的心理惯性，成年后也可能仍然存在。

最后，打自己也可能是一种悲观和绝望的表现，当一个人长期遭受挫折、失败和打击时，他们会感到十分失落和绝望，而无法承受这种精神压力的时候，会想到打自己来释放内心的负面情绪。

综上所述，一生气就想打自己是一种非正常的心理现象，需要引起重视和关注。如果您或您身边的人有这种心理倾向，建议及时向专业心理医生或咨询师寻求帮助和支持，以避免心理健康出现更严重的问题。