对未来迷茫焦虑怎么办(孩子对未来迷茫怎么办)

导语：对未来迷茫怎么办？

孩子对未来迷茫怎么办？

一、为何会迷茫？

当旧的认知被打破，而新的知识又没有建立，人们就会感到迷茫。

二、找到自己--自我认同

对于自己是怎么样的人，将要去何方，以及自己与社会的关系，有了一种相对稳定且连续的认知。“自我认同”的形成，是人们做出很多重要人生选择的基础。形成“自我认同”也是在不同的尝试、选择、探索、整合的过程中，逐渐认识自己获得的。

三、为什么不能“找到自我”？

1、青春期的生理特点。

2、现有的教育制度挤占了探索自我的机会和时间。

3、家庭的教育方式影响，如果与父母相互尊重，有稳定的感情基础，并且有更宽松的个人空间，将会有更多的机会进行自我探索，反之，要么易“混乱”，要么易“早闭”。

四、怎样“找到自我”？

1、停掉不必要的事情或者消耗，把时间和精力收回来，让自己的身心恢复到正常状态。

2、放下包袱，认识新朋友、尝试新事物，不要把自己囿于一种可能而看不到其他的路。

3、多读书、多学习，认清楚哪些是他人的要求，哪些是自己的感受，促进自我思考。

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