美味的小黄鱼作文(美味的小黄鱼怎么画)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚美味的小黄鱼的相关问题？那么关于美味的小黄鱼作文的答案我来给大家详细解答下。

今天买回一条新鲜的小黄鱼，重约1斤。

去鳞，把内脏取出，在背上划刀

用少许料酒和姜丝腌制

点火，干锅后放30ml花生油，油锅90度左右把小黄鱼放入锅内，煎至两面鱼皮颜色微微变深，根据个人喜好，加入风味豆豉（也可不加），起锅把鱼装入盘子。

煎鱼期间可同时用电磁炉把汤锅水烧开，等鱼煎好，水开后，隔上脚架，把鱼放入汤锅脚架上，盖上盖子，大火6分钟。

关火，打开盖子，在鱼身上淋上蒸鱼豉油，撒上少许葱花，再盖上盖子焖2分钟。OK，我家宝贝最爱的小黄鱼就做好了。中午饭菜一扫而光

第一次分享美食，有不足之处，请大家见谅！东宇生活屋会继续努力，挖掘美食与大家分享。下次再见！

　小黄鱼的营养价值

　　1. 小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补充营养的作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

　　2. 小黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

小黄鱼适合人群

　　一般人群均可食用。

　　1. 如果生活中有贫血的人是特别适合吃小黄鱼的，包括有失眠，头晕，没有食欲的人都可以吃小黄鱼。

　　2. 不过需要注意的是小黄鱼是发物，如果是哮喘病人和过敏体质的人就不要吃了。

温馨提示：通过以上关于美味的小黄鱼内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。