产后妈妈什么情况下需要挤奶呢(产后什么情况下需要催乳)

导语：产后妈妈什么情况下需要挤奶

挤奶的适应症有四个：1.缓解涨奶；2.去除乳腺管堵塞或者乳汁淤积；3.母婴分离；4.早产儿、低体重儿没有吸吮能力时

挤奶的时间主要有三个：1.分娩后6小时内开始挤奶；2.间隔3小时挤1次，注意夜间也要挤奶；3.每侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，每次持续20-30分钟。

产后妈妈要学会科学挤奶：1.彻底清洗双手。2.坐或站均可（以自己感到舒服为准），刺激射乳反射。3.将容器靠近乳房，用拇指和食指向胸壁方向轻轻按压（不可压得太深，否则易引起乳腺管堵塞，压力应作用在拇指及食指同乳晕下方的乳房组织上，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上），反复一压一放（本操作不应引起疼痛，否则方法不正确）。4.依各个方向按照同样方法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出（不要挤压乳头，因为压或按乳头不会出奶）。5.一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，就可挤另一侧乳房，如此反复数次。

产后妈妈还要学会如何储存奶水：母乳在室温低于26摄氏度时，可以保存6-8小时；冷藏温度低于4摄氏度时，可保存24小时，放置在冰箱最里面，且温度最低的位置，冷冻温度低于零下18摄氏度时，可保存6个月，同层冷冻室内不能放置其他物品，解冻后可保存24小时，取出后快速温热至38-39摄氏度，不可重复加热。

很多妈妈会担心吸奶器吸出的奶的质量，其实用吸奶器吸出的奶会有部分粘在瓶子上或者吸奶管里，营养可能会受到损失，但还是比配方奶粉好；即使在冰箱里冷藏了24小时的母乳，活细菌还是存在的，还是比奶粉好。

【宝妈问答】

高龄妈妈分泌的奶量够宝宝吃吗

请记住，年龄不是影响母乳分泌的重要因素。除了一些特殊情况，如妈妈身体较虚弱、患病等，大多数妈妈的母乳是够宝宝食用的，当然这里也包括高领妈妈。

经过分娩，妈妈虚弱、疲劳、失血过多、少食等，容易导致乳腺管平滑肌痉挛，减少乳汁分泌。所以，高龄妈妈要多注意休息，保存愉悦的心情，补充足够的营养，这样实现母乳喂养完全不是问题。

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