遇上芝士以后减肥就真的不重要了不仅是健康的(芝士可以减脂吗)

导语：遇上芝士以后，减肥就真的不重要了，不仅是拉丝，浓郁，顺滑，香

遇上芝士以后，减肥就真的不重要了，不仅是拉丝，浓郁，顺滑，香

不知道从什么时候开始，芝士焗饭，芝士香肠，芝士三明治，突然就这么火了。而我再没有搞清楚这个东西之前，根本不敢去尝这个东西。但是儿子对于一种棒棒芝士奶酪情有独钟，在我一次又一次购买的时候，才想随手去查下这个东西。原来他的含钙量可比所谓的纯奶高多了，因为奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它排除掉牛奶中大量的水分之后，保留了其中营养价值极高的精华部分，被称为乳品中的黄金。所以说小孩子爱上奶酪，爱上芝士绝对是食物中补钙最佳的选择，它含钙量多，又非常容易吸收。

再遇上芝士这么神奇的食物以后，爱做饭的我也是收集了N种吃法，等我慢慢来分享。但是很多朋友说芝士虽然好吃，但是热量太高，我到不这么认为，因为大多数人都是采用的节食减肥，很容易导致人体因缺钙而心情烦躁。只要吃少量的奶酪，就可以减轻烦躁，缓解压力。而且悄悄告诉你们，奶酪只要吃一点饱腹感就非常的强。可比你吃大一盘水煮菜要顶饿的多。

来吧，今天分享一个芝士香肠的做法，很简单咱们在家就可以轻松的做。

【制作步骤】

第一步：香肠可以比着吐司的长度，把下面多余的部分十字切花。这里我说一下，看见很多人用火腿肠来做，请亲们去买几根双汇烤肠吧，口感真的不是差一点半点。切开以后，开花在下插上竹签

第二步：白吐司用擀面杖擀一下，压实一些。然后切掉四边吃掉，哈哈，不要浪费吗

第三步：吐司上放上芝士碎，然后把香肠放进去，开花的露出来，从一头卷起，最后用沾点鸡蛋液粘住

第四步：然后再把整个面包吐司放进鸡蛋液中，转上一圈以后，再沾上面包糠。

第五步：油温六成热的时候，中火炸至金黄色捞出，控油

出锅以后更是可以自由发挥，番茄酱，海苔，奶油，胡椒酱，千岛酱等等，自己想怎么吃就怎么吃，香香酥酥，咬一口拉出长长的丝，小朋友都开心死了，真是又玩吃，又好看，又简单的一道零食，你学会了吗？

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