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低碳水化合物食物清单 以及各自对应的碳水化合物含量
1、西葫芦,碳水化合物含量:7克。
2、菜花,碳水化合物含量:每100克含5克。
3、甜菜,碳水化合物含量:每100克含9克。
4、蘑菇,碳水化合物含量:每100克含3克。
5、芹菜,碳水化合物含量:1克/根。
6、樱桃番茄,碳水化合物含量:每100克含4克。
7、金丝瓜,碳水化合物含量:每100克含7克。
8、杏,碳水化合物含量:4克/个(中等大小)。
9、鳄梨,碳水化合物含量:16克/个(中等大小)。
10、草莓,碳水化合物含量:每100克含8克。
11、西柚,碳水化合物含量:9克/个(中等大小)。
12、大马哈鱼,碳水化合物含量:每100克含0克。
13、去皮鸡腿,碳水化合物含量:0克/根。
14、火鸡,碳水化合物含量:每100克含0克。
15、鸡蛋,碳水化合物含量:0.4克/2个鸡蛋。