专注力训练方法(专注力差的孩子是缺乏什么)

导语：专注力

专注力是认知活动的动力功能（认知活动能够顺利开展的推动力），很多人会理解成是人的一种态度，亦或是单独的一项能力，其实这些理解都是片面的。专注力需要后天的培养，是一个持续且坚持自控的状态！

影响专注力的因素

1.事物本身对个体的吸引程度

人们会对感兴趣的东西保持持久的注意力，这便是很好的专注力。而在活动的过程中不能保持持久，很大原因就是活动本身吸引力不大。譬如孩子在学习中不专注，不爱学习，记忆力不好等。

2.自身与他人互动中的联结能力（互动专注力）

有些孩子在父母叫他（她）的时候，会选择性予以理会；在学校上课时不怎么听讲等。除了先天遗传因素外（先天的遗传可能会出现的自闭症，多动症，脑瘫等），很大的一部分是后天环境造就的，常见的影响因素有：（1）多话型互动。父母特别唠叨，明明几句话就能说明白的，却能说半小时，其中还带有强制性，小孩插不上话；（2）缺失型互动。因为城市发展以及社会的影响，孩子大多处于独自娱乐，缺乏互动性的娱乐。（3）攻击型互动。父母脾气不好，孩子从小生长在充满攻击情绪的环境中。（4）约束型互动。父母打着保护的旗号，这不能玩，那不能碰，还伴随着吓唬。（5）高期望型互动。父母对孩子期望很高，孩子为了得到父母的喜爱，去适应父母的要求，甚至用谎言去弥补。（6）漠视型互动。孩子需求长时间得不到回应。（7）中心型互动。一切以孩子为中心，过分溺爱。

3.自身身体状态和情绪状态

身体状态，譬如写作业慢，粗心大意，动来动去等；情绪状态，譬如孩子对监护人或者老师等人产生的情绪（恐惧，愤怒），以及孩子的自卑，爱表现，夸张表达等。

4.意志力水平

不建议孩子很小就去训练。一般用于12岁以后及成人（静坐，冥想）

提升方法：（1）做感兴趣的事；（2）加强与人的互动能力，互动训练；（3）加强自身感觉统合能力训练；（4）合理表达及控制情绪。

当我们觉得孩子为什么老不会时，是因为大部分大人都有基本的逻辑思维能力，但孩子没有这样的认知和思维能力，这需要监护人耐心些。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小璎创作整理编辑！