现在皮肤过敏怎么办 可以吃什么缓解呢

1、如果发现自己的皮肤发红发痒，那肯定是过敏了，这时就要停止使用任何化妆品，用冰镇水敷脸10分钟即可。

2、如果感到皮肤不舒服，那么就把吃剩的香蕉皮清洗干净，再把香蕉皮捣烂敷脸15分钟。

3、除此之外要多吃豆制食品，如黄豆、绿豆和红小豆等。

4、多吃红枣也是不错的选择，因为红枣里面含有大量的抗过敏物质。

5、每天可以喝点菊花茶，喝菊花茶对过敏的皮肤起到缓解的作用。

6、如果是花粉过敏，可以喝些蜂蜜水。