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现在皮肤过敏怎么办 可以吃什么缓解呢

1、如果发现自己的皮肤发红发痒,那肯定是过敏了,这时就要停止使用任何化妆品,用冰镇水敷脸10分钟即可。

2、如果感到皮肤不舒服,那么就把吃剩的香蕉皮清洗干净,再把香蕉皮捣烂敷脸15分钟。

3、除此之外要多吃豆制食品,如黄豆、绿豆和红小豆等。

4、多吃红枣也是不错的选择,因为红枣里面含有大量的抗过敏物质。

5、每天可以喝点菊花茶,喝菊花茶对过敏的皮肤起到缓解的作用。

6、如果是花粉过敏,可以喝些蜂蜜水。