儿童营养豆浆的搭配和功效(小孩营养豆浆)

导语：5款儿童营养豆浆，营养均衡丰富，喝出好身体

哈喽，大家好哇，啵啵今天要分享5款儿童营养豆浆，比单纯的黄豆豆浆营养更加丰富口感也更好，不一样的搭配让孩子在一周之内喝到不重样的豆浆，口感香甜我想孩子们会更喜欢，更爱喝，而且营养丰富又均衡，孩子常喝身体倍儿棒。✅一、黑芝麻花生豆浆|材料：黑芝麻20g+花生20g+黑豆20g+水400ml|营养价值：对于还在长身体的小朋友来说补钙尤为重要，这个豆浆能够起到补钙的作用有助于长高，黑芝麻、花生钙含量都很高哦，经常吃有助于骨骼健康成长，还能起到滋养头发的作用哦。

✅二、核桃花生豆浆|材料：花生20g+黄豆20g+核桃仁20g+400ml水|营养价值：豆浆口感香滑好喝，而且花生、核桃都是对补脑很好的食材，有事没事来一杯，对儿童的发育能起到很好的帮助。

✅三、胡萝卜枸杞豆浆|原料：胡萝卜100g+枸杞15g+黄豆20g+水500ml|营养价值： 胡萝卜和枸杞富含胡萝卜素，维生素A，经常喝一喝对眼睛有很好的养护作用哦，尤其是在当下电子商品满天飞的时代，孩子们也提前接触到这些电子产品，且时间更长，目前我国近视率非常高，父母应该要时刻关心儿童合理用眼养成正确的习惯。

✅四、燕麦紫薯豆浆|原料：燕麦20g+紫薯100g+黄豆20g+水500ml|营养价值：燕麦、紫薯都是富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便，且饱腹感也很强，营养价值高，对于在长身体的儿童来说一一个不错的饮品选择，孩子们也相对来来回更喜欢这个口味，且见惯了黄色豆浆再看看紫色的豆浆会有新鲜感，孩子们也会更喜欢。

✅五、小米淮山豆浆|材料：花生20g+淮山30g+小米30g+400ml水|营养价值：口感非常稠滑，经常喝能够加强肠道对营养的吸收，大人小孩都可以喝，保证你会爱上.

今天推荐的这几款豆浆都是非常好喝的如果想要口感更甜一些的话可以加红枣哦，不建议加糖哈。加红枣真的超级好喝，绝对会是一个新的天地，我一个不爱吃红枣的子侄都喜欢的不要不要的。养成喝豆浆的习惯坚持下来会有意想不到的收获哦。

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