达克效应告诉我们的事情(讲达克效应的书)

导语：达克效应：人活着，不是为了做思维的囚徒

达尔文说过：“无知要比博学更容易产生自信。”

每个人都是思维的囚徒，只是或多或少。

人生的关键在于洞察自己，发现事物的本质，重新塑造自己。

人活着的意义，就是成为你自己。

01 达克效应——“杠精”是这样形成的

达克效应，是由心理学家邓宁和克鲁格研究的一种认知偏差现象，又称为邓宁-克鲁格效应。

它是指越是能力欠缺的人，越是容易得出自己认为正确，但其实错误的结论。

这些能力欠缺者无法正确认识到自身的不足，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

在我们的日常生活中，“达克效应”也很常见。

相信每个人都遇到过这样一类人：无论你说什么，他都有各种理由来反驳你。即使你说的话有一定的道理，他也会不经思考地认为你不对，并坚持认为自己说的话才是真理。

这类人通常就是我们所说的“杠精”。

可以理解为，一个力求在语言上胜过你的人。

其实，我们每个人或多或少，都经历过“杠精”的阶段。

一种新的观点，颠覆了过去几十年的三观时，我们会不经思考地反驳；

一种新事物的出现，我们会下意识地排斥；

甚至遇到抬杠的人，我们的第一反应就是怼回去。

人之所以会成为“杠精”，是出于人类的本能，源于自己的无知。

02 开始认识自己

会抬杠，是一种本能；不抬杠，却需要律己。

学会做一个不抬杠的人，先从以下三方面认识自己：

1、趋利避害，是人类与生俱来的本能。

“杠精”习惯性地反驳别人，大多是出于一种习惯性的自我保护。这是每个人都存在的一种本能反应，只是程度不同而已。

一个人的本能反应并没有错，关键就在于，并不是每个人都懂得用理性来约束自己的本能。

2、无知而不觉知，是人类的常态。

每个人都经历过无知的阶段，即使一个人持续不断地学习，自己的认知依然是有限的。

正如法国哲学家笛卡尔说过的一句话：“越学习，越发现自己的无知。”

“杠精”正是源于无知，却又往往会采用否定别人的方式，来掩饰自己的不觉知。

3、不喜欢思考，是人类的天性。

思考是一件痛苦且耗能的事情，而人类大脑的天性是懒惰的。在懒惰的作用下，人通常不喜欢思考。

每个人的认知都是基于自己的经历背景等等形成的，大多数人都会认为自己的认知是对的。

遇到不同的观点，一个人通常的反应就是反驳，而不是思考。

认识“杠精”的形成原因，从某种程度上来说，也是为了从另一个角度来认识自己。

03 重新塑造自己

人活着，不是为了做思维的囚徒，而是来到这个世界上，感受生命的精彩，体验成长的过程。

成长，就是一个重塑自己的过程。

重塑自己从以下三个方面做起：

1、对抗自己的本能

从某种程度上来说，每个人的一生，都是在和自己的本能，持续不断地进行斗争。

意识到自己的行为是受到本能的控制时，主动地去引导，并加以理性地约束。

比如，当你反驳别人的时候，是出于自己的本能反应，还是有自己充分的理由去质疑别人的观点？

2、承认自己的无知

一个人能承认自己的无知，是一种清醒，更是一种境界。

能够认识到自己的局限性，才能不断突破自己的思维边界，理解别人的观点，看到更广阔的世界。

3、思考不同的观点

遇到不同的观点时，先倾听，后思考。

倾听，是对别人的理解和接纳，同时也给自己提供另一个视角去看待问题。

思考，是为了洞察事物的本质。当你真正能读懂别人语言背后的含义，也就懂得了接受人与人之间的差异。

认识自己，重塑自己，方能不负生命的意义。

END

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。

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