艾灸肚脐的好处(艾灸肚脐真的有效果吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚坚持艾灸肚脐的好处和优点，值得收藏！的相关问题？那么关于艾灸肚脐的好处?的答案我来给大家详细解答下。

现代生活压力和生活节奏都特别快,大部分人都存在亚健康问题,那我们可以注意学习一些调养方法，可以进行艾灸肚脐，肚脐是治病和保健的重要穴位，艾灸肚脐，有助于调节气血，调节阴阳，有利于气血和畅的功能，比如很多的人会出现四肢发冷，导致痛经。那就可以通过艾灸肚脐来逐步解决这些问题.

艾灸肚脐

艾灸肚脐有什么好处？

第一：灸肚脐专用器具，其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。

每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二：艾炷神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。

每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。

此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

第三：随身灸，使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜。

每次灸20～35分钟（随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟），每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

第四：陈年艾条直接灸。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。

每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第五：艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。

每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

艾灸肚脐注意事项：

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。

艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

温馨提示：通过以上关于坚持艾灸肚脐的好处和优点，值得收藏！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。