男性的时间短怎么治疗？

随着现在社会的快速发展，人们生活方式的改变和生活压力的增加，所以导致现在很多男性都面临着房事时间太短这个问题。那么当男的出现时间太短的问题时，到底应该怎么治疗才是对的呢？

房事时间太短也就是早泄，要想改善早泄的情况，首先就要搞清楚到底是什么原因导致的早泄，早泄的原因也是非常多的，可能是因为龟头过于敏感导致的，也有可能是因为过度劳累，前列腺炎，或者是器质性损伤之类的，当然更多都是因为心理因素。

早泄对于男人来说都是难以言说的痛，会伤害到男人的自尊心。早泄会给男人带来很大的精神压力，负面影响是非常大的。因为早泄时，无法在床上征服自己的女人。这样会让男人产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。如果这个时候你再不理解他，反而是埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。而且长时间的早泄也会导致性生活长期不和谐的，这对夫妻之间的感情，家庭的和谐伤害都是很大的。所以面对早泄这样的情况，我们一定要及时正确的去治疗。

第一步你应该做的就是，调整好自己的心态，千万不能自怨自艾。要保持一个积极乐观的心态，好好锻炼身体，制定运动锻练计划并认真执行，全面提高身体素质。只有打下坚实的身体素质基础，这样才可以有效的改善早泄这个情况。

还有就是你一定要和你的伴侣多多沟通，互相理解真的很重要。

规律饮食，按时休息，好好调理自己的身体！改掉一些不良的生活习惯，培养良好正确的生活习惯，再搭配着耐美尔延时喷剂这种纯植物提取的中药类延时产品使用，既安全效果也很不错。我老公也一直在用呢，已经用了两年多了。之前我们和你现在的情况很相似，也是房事时间特别的短，性生活很不和谐，自从用了这款延时喷剂之后，我老公现在每次都至少能坚持个20多分钟啦。现在基本上每次都可以让我膏潮，嘿嘿，性生活和谐的好处实在是太多了。

男性的时间短都是小问题，只要正确治疗的话，都是很快就能得到改善的！

男性“坚持时间”那么短，或与3个因素有关，你占几点

第一个因素：生活习惯

第二个因素：经常手淫

第三个因素：心理

时间短应该尽早调理，才能早日恢复男人自信的一面！

1、合理饮食搭配一一一元芦须木根，男人的根

对于患有“功能障碍”的男性来说，”须木根“ 中的植物活性成分能增强男性“能量”，有利于提升男性硬度和灵敏度，主治频繁出现s精障碍的作用。所含的抗菌杀毒功效也有助于治疗前列腺炎，因此，功能障碍患者，尤其是早泄患者，不妨经常食用。

2、调节好情绪、锻炼意志

情绪会影响男人生活的质量，要以平和的心态来面对一切，避免不必要的自卑感及恐惧紧张感，夫妻生活时保持全身的放松。大部分的”早泄“和心理因素有关，平时多参加一些自己感兴趣的体育锻炼，提高身心的素质，锻炼意志。及时戒除不良的坏习惯，比如吸烟喝酒、婚前性行为、久坐和熬夜、暴饮暴食等。

PC肌锻炼也是一种很有用的方法，可以下载G动每天坚持，帮助男性提升硬度，延长时间，还能改善前列腺方面的问题。

3、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子战斗力的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给小DD施加冷水，待3分钟左右，小DD和蛋蛋收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

总而言之，男人持续时间短与多种因素有关，想要改善，就得从多方面入手。当然，积极应对即可，无需过于担心。若情况严重，最好是在医生指导下进行治疗，以免情况越来越严重。

男性的时间短很常见，具体的在日常生活中可以注意和运用一下几点！01加强身体锻炼，尤其是腰部的训练；02多吃韭菜、枸杞、山药这类补肾食物；03戒掉烟酒这类的不良生活习惯；04心态要乐观，生活要浪漫；05适当用用正规的延时类产品！

男性性生活时间短真的容易激发夫妻矛盾，影响夫妻感情啊，不得不重视。平时坚持深蹲提肛运动提高自己的性功能，爱爱时候喷上几下耐美尔这样的延时喷剂能很大程度延长你的时间，提高夫妻爱爱质量，我觉得挺好用的你不妨试试!

男性的时间短现在真的是变成了一件很普遍的事情了，那么到底应该怎么治疗，主要还是应该看你是什么原因导致的早泄啊。对症治疗，这样效果才会比较好啊。