性生㓉怎么做才好过

要想性生活好过，到底怎么做才是最正确的呢。首先一定要多学习一些爱爱技巧，还有就是建立一个正确的性观念，这点也是非常重要的。

性生活怎么做才好过？首先一定要多换些花样，还要找到正确的方法，延长自己的性生活时间。因为时间太短的话，真的是很难让女人得到满足的。

那么到底怎么做，才能延长自己的性生活时间呢？归根结底还是要从这几点着手;合适的运动频率、均衡的饮食营养摄入、充足的休息时间、使用中药类延时产品,如耐美尔延时喷剂这类的,纯植物提取的,安全无副作用,而且也不会影响到爱爱时的快感.

只有做到了这几点,才能有效地延长你和你老婆的方式时间.不要总想着吃什么补肾壮阳药,或者是吃什么大补的药材之类的.那些都是治标不治本的,或者是你压根都没对症下药啊.

还有一点需要注意的就是运动方面,可以加强半身锻炼,比如,深蹲,pc肌锻炼,跑步等.而且运动也要适量,过度也不好.

像我之前也是时间短,被我老婆说死了,后来我老婆给我买了一瓶耐美尔延时喷剂回来给我用,用起来也简单.房事前喷两下就可以啦,而且完全不会有那种不舒服的感觉.效果真的是非常好的,我之前每次大概也就三四分钟吧,现在我基本上每次都可以坚持到20多分钟了.

你也可以试试选择一款适合自己的延时产品,纯植物的延时喷剂用起来效果好,还安全对身体也不会有什么副作用.我觉得只有这样，锻炼搭配着延时效果，性生活才能好过。

性生活怎么做才好过，最关键的还是技巧要到位，还有就是要保证自己的硬度，还有持久度。这几点做好了，自然就好过啦。